Как подтянуть провисшую кожу после похудения (Практические советы)

Всегда приятно наблюдать как убирается округлый животик и уходит лишний вес, единственным неприятным последствием похудения остается провисшая кожа. Особенно это остро ощущается при резкой потери веса . К счастью, на сыроедении эта проблема наблюдается лишь в переходный период,а затем кожа вновь насыщается витаминами , становится гладкой, красивой и эластичной. На это требуется продолжительное время, ускорить регенерацию кожи помогут следующие правила:
*Пейте воду. 2- 2,5 литра воды в день- защитит кожу от обезвоживания.
*Принимайте контрастный душ. Ежедневный контрастный душ в 3 подхода придаст сосудам эластичность,ускорит кровообращениеи запустит процесс регенерации клеток.
*Делайте гимнастику. Физические упражнения влияют на естественную выработку коллагена который предает коже упругость и молодой вид.
Соблюдение этих правил плюс регулярное употребление сырых овощей и фруктов сделают кожу красивой, гладкой и эластичной. проверено личной практикой.
До новых встреч, друзья! Берегите себя и будьте здоровы!