День вчера выдался серый, дождливый и холодный, весь день меня тянуло в сон. Но тем не менее я нашла время полазить по сети и пересчитать свой ИМТ. Конечно эжирение никуда не делось, но вместо 3 степени, теперь вторая.
Характеристики обеих степеней не внушают оптимизма и радости.
Оказалось возможно, чему я и рада, так хочется, чтоб никто не доводил себя до таких состояний, выбираться из ямы выкопаной ложкой тяжело, да сам выкопал, но прошлое уже в прошлом.
Вчера у нескольких человек в статьях проскользнули хоть и диаметрально противоположные, но по моему выводящие к одному темы. "Почему я не начал раньше и начну попозже." Был комментарий к одной из статей, про "жареного петуха". У каждого видимо свой петух, свои мотивы и свои причины и чувствительность своя, того места в которое он клюёт.
По питанию всё стандартно и ничего интересного. На ужин было два яйца, чуть индейки и груша.
По итогу маленький перебор.
Вчера кроме шагов, занималась на тренажёрах уличных и дома, но тем не менее состояние стукнутости по голове сохранялось, погода резко поменялась, грешу на это. Вчера была бессонница и мама плохо спала, ходила её проверяла, как ребёнка, она то ли плакала во сне, то ли говорила. Всё как то всколыхнули эти дни её болезни. Очень многие вещи напомнили об ушедших, сейчас одно желание, чтоб скорее поправлялась. Но во всём свои плюсы, питание у нас такое диетическое предиетисеское. Но она с юмором у меня. Пошла вечером в магазин, говорю ну что ты хочешь, может мороженку тебе купить, чего ты хочешь? А она мне: Селёдки я хочу😄😄😄😄 А когда человек чего то хочет это уже большой плюс.
И всех с первомаем конечно!!!!
#пп #яхудею #дефициткалорий #зож