Роберт Сапольски Удивительный факт: несмотря на высокое эволюционное развитие, у нас, людей, существует только 2 способа регулировать наши физиологические и эмоциональные процессы: это дыхание и мысли. С помощью дыхания мы можем активизировать парасимпатическую систему и стабилизировать себя. А с помощью определенных тренировок мы можем мысленно возбудить симпатическую нервную систему. Не стоит недооценивать мыслительный и дыхательный процессы, попробуйте по развивать их, их способности безграничны. Я была знакома с психологом, у которого получалось с помощью мысли и медитации останавливать головную боль.
Роберт Сапольски
Удивительный факт: несмотря на высокое эволюционное развитие, у нас, людей, существует только 2 способа регулировать наши физиологические и эмоциональные процессы: это дыхание и мысли.
С помощью дыхания мы можем активизировать парасимпатическую систему и стабилизировать себя. А с помощью определенных тренировок мы можем мысленно возбудить симпатическую нервную систему.
Не стоит недооценивать мыслительный и дыхательный процессы, попробуйте по развивать их, их способности безграничны. Я была знакома с психологом, у которого получалось с помощью мысли и медитации останавливать головную боль.