Удовольствие или зависимость? Ч. 1
Счастливые люди получают удовольствие от жизни. А вы умеете получать его?
Что же такое удовольствие? Ошибочно многие считают, что удовольствие - это то, что мы получаем в моменте, то есть здесь и сейчас. Если говорить об удовольствии в объемном понимании этого слова - это наслаждение жизнью, полное принятие себя и окружающего мира, реализация всех своих потребностей, умение дарить и получать любовь от окружающих, благостное состояние. И если человек испытывает дефицит этих состояний, то он компенсирует это другими способами, временным, сиюминутным удовольствием.
Для того, чтобы получить желаемое долгосрочное состояние, нужно совершить действие и потратить на это единственный невосполнимый ресурс - время.
И тут каждый выбирает сам: потренировать мышцы в спортзале или это же время потратить на выкуренные за день сигареты, сходить на прогулку с малышом или залипнуть в телефоне, устроить свою жизнь или посидеть в кафе за бокалом вина, провести время с подружкой или наладить отношение с мужем. Кофе, сладости, алкоголь, другие вещества, курение, соцсети, бесконечное моделирование своего тела, список можно продолжить.
И проблема тут в том, что внутри человека нет базиса, опоры, нет реализации, нет целей, желания быть собой, нет обозначения себя как личность, нет будоражищей энергии действия, созидания, уверенности, любви и опоры на себя.