Физическая активность полезна в любом возрасте. Пожилым (людям старше 65 лет) Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует уделять физкультуре и спорту средней интенсивности от 150 до 300 минут в неделю .
Можно ли заниматься спортом пожилым людям,старше 65 лет?
30 апреля 202330 апр 2023
4
~1 мин