Буду участвовать в ультра марафоне, вся суть сводится к тому, чтобы за месяц пробежать 50 км. Пока моих активностей не хватает еще. В январе получилось 84 км, чисто благодаря лыжам. Есть и обратная сторона медали, уже пробигаю меньше чем за 5 минут километр. Сейчас самое главное удержать форму. ✊✊✊. Сегодня пробежался достаточно прытко, но с завтрашнего дня начну бегать на выносливость , поэтому по времени наверное хуже будет. Как обычно, всем желаю здоровья, берегите себя. Не все полезное полезно, 😉😉😉.
Буду участвовать в ультра марафоне, вся суть сводится к тому, чтобы за месяц пробежать 50 км. Пока моих активностей не хватает еще.
В январе получилось 84 км, чисто благодаря лыжам. Есть и обратная сторона медали, уже пробигаю меньше чем за 5 минут километр.
Сейчас самое главное удержать форму. ✊✊✊.
Сегодня пробежался достаточно прытко, но с завтрашнего дня начну бегать на выносливость , поэтому по времени наверное хуже будет.
Как обычно, всем желаю здоровья, берегите себя. Не все полезное полезно, 😉😉😉.