Диетолог Елена Тихомирова назвала россиянам идеальный продукт для похудения

Диетолог и терапевт Елена Тихомирова проинформировала россиян о том, какой продукт отлично подходит для запуска процесса снижения веса.

Эксперт констатировала, что максимально полезными для здоровья толстого кишечника продуктами являются шампиньоны и яблоки, предварительно запеченные.

Комментируя пользу печеных яблок, диетолог указала, что при таком способе приготовления количество растворимой клетчатки в них резко увеличивается, что успокаивает воспаленный кишечник.

Другим полезным продуктом для кишечника были названы шампиньоны. По словам Тихомировой, в них присутствует немалое количество клетчатки, которая практически не всасывается в ЖКТ и проходит сразу по толстому кишечнику.

Елена Тихомирова подчеркнула, что для худеющих шампиньоны — просто идеальный продукт. Это обусловлено практически полным отсутствием какой-либо калорийности в них. Плюс ко всему, в этом растительном продукте нет жиров и углеводов.

Имеются противопоказания, перед употреблением указанных продуктов требуется консультация специалиста.