При подготовке к беременности гинекологи часто назначают курс препаратов, содержащих различные витамины и микроэлементы. Разбираемся, для чего это нужно и как может повлиять на здоровье мамы и ребенка.
Самый известный витамин для беременных – фолиевая кислота, о важности ее приема будущими мамами знают даже те, кто не силен в медицине.
Действительно, прием фолатов при подготовке к беременности и в период вынашивания ребенка достоверно сокращает риск не только врождённых пороков развития плода (как дефект нервной трубки, так и многих других), но и вероятность преждевременных родов на 50–70%, невынашивания, неразвивающейся беременности, преэклампсии, инфарктов плаценты, фетоплацентарной недостаточности в целом.
В соответствии с современными рекомендациями Американской специальной комиссии по профилактике, всем женщинам детородного возраста следует ежедневно дополнительно потреблять 0,4–0,8 мг фолиевой кислоты.
Прием фолиевой кислоты (витамина B9) помогает поддерживать упругость кожи, препятствует выпадению волос, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и помогает сгладить неприятные симптомы климакса.
Министерства здравоохранения стран Европы и национальные общества рекомендуют женщинам использовать добавки фолиевой кислоты в период зачатия в дозе 0,4 мг ежедневно.
Железо
Женщины репродуктивного возраста по сравнению с другими категориями населения страдают от дефицита железа наиболее часто — это около 1 млрд человек на планете.
Поэтому всем женщинам в период подготовки к беременности показан скрининг на дефицит железа. Его выявляет анализ на ферритин. Железо – важнейший компонент гемоглобина, оно переносит кислород к клеткам организма.
Недостаток железа может вызвать железодефицитную анемию – состояние, которое может привести к нарушению работы сердца, аритмии, постоянной усталости. У беременных железодефицитная анемия повышает риск выкидыша, задержки внутриутробного развития плода, кислородного голодания ребенка, преждевременных родов.
Ферритин – это белок, который накапливает железо и высвобождает его, когда это необходимо. Если до беременности уровень ферритина ниже нормы, в период вынашивания он будет снижаться еще сильнее, так как потребность организма будущей матери в железе возрастёт.
В случае выявления скрытого дефицита железа или при отнесении пациентки в группу риска по железодефицитной анемии на этапе подготовки к программе ЭКО врач порекомендует препараты, повышающие уровень этого микроэлемента.
Витамин D
Витамин D - важный компонент поддержки репродуктивного здоровья женщины, так как участвует в регулировании овуляции и поддерживает высокую чувствительность тканей яичников к гормональным воздействиям.
Также он упорядочивает протекание менструального цикла, влияет на своевременное образование фолликулов, повышает готовность эндометрия матки к имплантации и закреплению в нем плодного яйца.
Всем женщинам, готовящимся к зачатию, желательно получать витамин D в дозе 600–800 МЕ/сут. Решение о назначении более высоких доз витамина D необходимо принимать на основании анализа крови. Гиповитаминоз D необходимо обязательно корректировать.
Йод
В йоддефицитных регионах (95% территории РФ) для профилактики эндемического кретинизма и врождённых заболеваний щитовидной железы у ребёнка в течение 3 месяцев до зачатия необходимо дополнительное назначение препаратов йода: женщинам — в дозе 250 мкг/сут, мужчинам — 100 мкг/сутки. При наступлении беременности количество потребляемого женщиной йода должно быть увеличено. Нужную дозировку пропишет акушер-гинеколог.
Омега-3 жирные (полиненасыщенные) кислоты
Чемпионы по содержанию Омега-3 – дикая жирная морская рыба, печень трески, красная и черная икра, морепродукты, льняное масло, грецкие орехи.
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) не синтезируются организмом и могут поступать только извне, поэтому их называют незаменимыми.
ПЖМК (главным образом эйкозапентаеновая и докозапентаеновая кислоты)
- снижают риск акушерских осложнений: преждевременных родов, преэклампсии, венозных тромбозов;
- обеспечивают рост и созревание плода, формирование его мозга и органа зрения, нейропротекцию;
- улучшают нервно-психическое развитие рождённого ребёнка в отдалённом периоде.
- снижают риск тромбозов
· помогают в профилактике депрессии — как во время беременности, так и после родов.
Важно! Помните, что любые назначения, в том числе в период подготовки к беременности, должен делать только врач! Список витаминов и прочих препаратов для каждой пациентки будет различаться - в зависимости от состояния ее здоровья.
В клинике REMEDI врачи помогают сделать ваши мечты о родительстве реальностью. Мы проводим все виды обследования репродуктивной системы мужчин и женщин, занимаемся диагностикой проблем с зачатием, проводим процедуру ЭКО, ведем беременность, наблюдаем мам после родов. Сочетание профессионализма, достижений современной медицины и доброжелательного, внимательного отношения к каждому пациенту - на наш взгляд лучшая формула, приводящая пары к успеху.
Мы хотим, чтобы вы были счастливы! Это наша работа.