- Администратор: Надо написать полезный пост…
- Я: *стекаю в кабинете по столу, ищу в ящике печенье*
За последний год у меня расширился круг общения раз в пятнадцать. Я пересеклась со многими коллегами разных специальностей. И знаете что?
У 80% “кризис жанра”. Кто-то хочет играть на саксофоне, кто-то – обратно в декрет, а кто-то заколебался отвечать перед законом за тревожность души человеческой 24/7 в лучшем случае за 100 к в месяц.
- Администратор: Надо написать полезный пост…
- Я: Хочешь, нарисую лошадку?
И как правило – по человеку сильно заметно, что он выгорел. По моим наблюдениям – быстрее всех выгорают эпидемиологи/врачи МСЭ (медико-социальная экспертиза) и участковые всех разновидностей, которые сидят на потоке. Т.е. у них 5-12 минут на человека и их постоянно держат в стрессе, потому что они являются амортизаторами между пациентами и начальством.
- Администратор: Надо написать полезный пост…
- Я: Могу предложить страшилку.
- Администратор: Если только она про нелеченный хламидиоз!
ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ НЕ ВРАЧ, встречайте топ очевидных советов по профилактике выгорания.
- По любви
Это самое простое. Вы не можете выгореть, когда вас “колбасит”, подбрасывает из кровати по утрам, и вы готовы делать всё то же самое даже бесплатно. У большинства через 1-3 года от начала деятельности эта любовь заканчивается полностью. Но есть те, у кого “крыша горит” как и в первый день. Тут есть другая проблема: выгорает обычно семья такого доктора. Его банально устают ждать. Но это все неважно. Главное – любовь.
- Концентрация
Древний способ – сделать самое муторное дело вначале. Или вы себя изведете. Принимайте народ с полной отдачей, изображайте что счастливы. И вскоре реально станете счастливы.
- Истина познается в сравнении
Если вы хотели играть на саксофоне – играйте. Вам кажется, что на это нет времени. Но на самом деле это придаст вам сил а не отберет. А если вы все-таки выдумываете причины не играть, вам а). не так уж сильно хочется , б). есть вторичная выгода не играть и ныть как вы устали на работе дальше, в). однажды ваша энергия просто закончится.
- Тайм-менеджмент
Покиньте рабочее место в выбранное время. Работаете до 15.00? Значит в 15.00 выходим. Вы у себя – самый главный и любимый человек.
“Увольняйтесь, очередь (на ваше козырное место) за забором”, говорит начальство?
Ну дак всегда успеется закончить курсы бармена.
Администратор: Так что там со страшилкой по хламидиоз?
Я: Жил-был один бармен, и ходил он к урологу на массажи простаты – лечиться от хламидиоза. И за светской беседой в оригинальном положении поведал доктору, что получает свои барменские 300К в месяц. А уролог не-скажу-сколько получал. Но намекну: в 10 раз меньше.
Администратор: Страшно!
- Яйца и корзины
Когда у вас много регалий и компетенций, а начальник подразделения перед вами сидит и петушится – вы смотрите на это философски. Потому что у вас своя “очередь за забором”. А попытки нарушения личных границ – пресекаете без трепета. Потому что вас “любят и ждут” еще в 4 местах, где вы работаете по 3 специальностям.
- О пользе позвоночника
Есть поверье, что если вы работаете по разным специальностям, вы не особо компетентный специалист ни в одной. Во-первых, главное чтоб вы сами были в курсе о собственной компетенции и постоянно прокачивали навыки. И не надо избыточного внимания уделять критике (точно адекватной? а они вообще кто такие? а они точно компетентные? а чего это у них есть лишнее время вас покритиковать?). Во-вторых, если верховный главнокомандующий находит время для хобби, то и вы как-нибудь саксофон после основной работы успеете. ( * Это наш выбор, быть как мама Илона Маска или как какашка в проруби)
- Песенка Эльзы
А если вы несчастливы и сидите на своем месте, только потому что график удобный и вас никто особо не трогает… А если из-за денег…А если вам жалко потраченных лет жизни, да так сильно – что готовы потратить еще 10 раз по столько же… то ну его нафиг))
