Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются люди при планировании операции, заключается в том, сколько времени займет их восстановление и когда они могут вернуться к работе и другим видам деятельности.
Вот несколько общих советов, которым вы можете следовать, чтобы ускорить восстановление после пластической операции.
Следуйте рекомендациям вашего врача по послеоперационному уходу
Не торопитесь задавать "доктору Google" миллион вопросов после увеличения груди, подтяжки лица или других пластических операций. Вместо этого полагайтесь в первую очередь на инструкции вашего пластического хирурга по последующему уходу, которые помогут сделать ваше выздоровление как можно более легким, а результаты - наилучшими, какими они могут быть.
Конкретные инструкции вашего пластического хирурга по уходу после операции будут включать рекомендации о том, какие лекарства и пищевые добавки можно принимать, а какие нет, когда и как долго носить компрессионную одежду, как правильно обрабатывать швы и когда можно начинать физические нагрузки. Ваши инструкции будут зависеть от вашей операции и других факторов, специфичных для вашей уникальной ситуации, поэтому следуйте указаниям вашего пластического хирурга в точности.
Будьте физически активны
Несмотря на то, что вам нужно будет дать своему телу достаточно времени для отдыха и восстановления, это не значит, что после пластической операции вам нужно будет сидеть на диване 24/7. На самом деле, вставать и двигаться в течение дня – даже если только для прогулки по дому или легкой прогулки на свежем воздухе – может улучшить кровообращение, уменьшить отеки и ускорить восстановление после пластической операции.
Прислушивайтесь к своему организму и расслабляйтесь, когда вам нужно, и проконсультируйтесь с вашим пластическим хирургом, прежде чем вводить какие-либо интенсивные упражнения или движения в свой распорядок дня.
Попросите о помощи
В первые несколько дней после пластической операции вам понадобится дополнительная помощь по дому. Если можете, договоритесь о помощи по уходу за детьми, домашними животными, домашними делами и поручениями до операции, чтобы вы знали, что обо всем позаботились и вам не о чем беспокоиться, когда вы вернетесь домой. Вам также нужно будет убедиться, что у вас есть кто-то, кто отвезет вас на прием и обратно в день операции.
Даже если вы еще продолжаете восстанавливаться, если кто-то предлагает свою помощь, примите ее! Нет ничего постыдного в том, чтобы протянуть руку помощи сейчас, чтобы вы могли быстрее встать на ноги после пластической операции.
Не курите и не выпевайте
Многие люди, употребляющие табачные изделия, считают, что пластическая операция - это тот толчок, который им нужен, чтобы навсегда избавиться от вредной привычки. Вы уже потратили много сил на то, чтобы бросить курить или вейпить до процедуры, поэтому не поддавайтесь искушению вернуться к этой привычке снова только потому, что операция закончена. Употребление табака все еще может препятствовать способности вашего организма к надлежащему заживлению и может привести к осложнениям на этапе восстановления.
Питайтесь здоровой пищей и пейте много воды
Это может показаться простым, но не стоит сбрасывать со счетов преимущества здорового, сбалансированного питания и достаточного количества жидкости, когда речь идет об оптимизации естественного процесса заживления в вашем организме. Ешьте много свежих фруктов и овощей, а также нежирных белков и обязательно пейте достаточное количество воды в течение дня.
Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов, сладких напитков, сладостей и соленой пищи, поскольку они могут оказать противоположный эффект и помешать восстановлению вашего организма. Также рекомендуется ограничить или избегать употребления кофеина и алкоголя во время восстановления после пластической операции.
Установите себе напоминание о ваших послеоперационных визитах к хирургу
Очень важно, чтобы вы не пропускали последующие визиты к своему пластическому хирургу по мере восстановления после операции. Во время этих встреч ваш пластический хирург убедится, что ваше выздоровление проходит должным образом.
Важно!, чтобы вы не ждали следующего приема, чтобы связаться со своим пластическим хирургом, если у вас возникнут вопросы или опасения в момент вашего выздоровления.
Пластический хирург - ваш постоянный помощник на протяжении всего вашего пути пластической хирургии и он будет более чем счастлив ответить на любые вопросы или опасения, которые у вас могут возникнуть в любое время.
С наилучшими пожеланиями, всем красоты и здоровья! 🤍
доктор Суходолов Ярослав Игоревич
Фото: свободные интернет-источники