Найти в Дзене
WSPN

Диетолог Дмитриева назвала самую полезную кашу на все времена

Оглавление

Диетолог Оксана Дмитриева утверждает, что овсянка - это самая полезная каша для детей и взрослых. Какими полезными свойствами обладает этот злак?

Диетолог Оксана Дмитриева отмечает, что наибольшую пользу для здоровья принесут овсяные хлопья грубого помола.

В них содержатся клетчатка, витамины, микроэлементы и органические кислоты, необходимые для полноценного развития организма человека и поддержания здоровья.

Овсянка в сыром виде имеет в своем составе бета-глюканы, пищевые волокна, которые дают чувство сытости надолго. Каша способна избавить организм от вредного холестерина.

Продукт является лучшим средством от болей в желудке из-а гастрита. Овес очищает ЖГТ, обволакивает слизистую, затягивает раны, снимает боль.

Сваренная на воде овсянка без добавления сахара способствует его снижению в крови, нормализации уровня желудочного сока, улучшает работу кишечника.

Ранее мы рассказывали о том, что:
Турция признала, что Британия и США срывают зерновую сделку,
а популярной за последнее время была публикация:
Польша собирается усилить охрану границы с Россией оружием и оборудованием.

Популярные темы:

Караулова заняла место в кресле «Кто хочет стать миллионером?», вытеснив Диброва

-2

С сегодняшнего дня (29 апреля) в эфир стали выходить выпуски программы "Кто хочет стать миллионером?", но без Дмитрия Диброва. Его сменила в качестве ведущего певица Юлиана Караулова.

Стецькив: Украине необходимо начать контрнаступление до летнего саммита НАТО

-3

Бывший депутат Верховной рады Украины Тарас Стецькив заявил, что Украина должна начать контрнаступление до саммита НАТО.

WSJ: в ООН считают инициативу МАГАТЭ по Запорожской АЭС провалом

-4

Издание Wall Street Journal пишет, что в ООН считают провалом инициативу МАГАТЭ по Запорожской АЭС.