Всем привет.
Сегодня у меня максимально простое меню.
Завтрак
На завтрак был просто чай с лимоном.
Обед
На обед по меню был любой суп. У меня это борщ. И кусочек чёрного хлеба.
После обеда мы отправились на площадь двух фонтанов погулять.
В качестве перекуса цитрусовый лимонад..
Ну а у детей мороженое, куда же без него
Но сейчас ни об этом.
Ужин
Ужин у меня всегда примерно в 8 часов. Был выбор между яичницей или супом обеденным. Я все таки выбрала немного супа.
Мне часто задают вопрос по поводу меню. Кто его составляет? Отвечу сразу всем. Меню составляет сам организатор марафона. Но я могу менять допустим дни местами.
А с завтрашнего дня я снова включаю тренировки в свой распорядок. 💪💪💪