Первые выходные перед праздником Мир Труд Май пролетели как одно мгновение. Хочется всё успеть в эти слегка увеличенные выходные дни, поэтому сегодня не будет теории, будет только практика на примерах моих тарелочек. Готовила в перерывах между работой, которая не смотря на ливень всю ночь, всё таки велась на участке. Итак, завтрак - творожные кексы с яйцом и зеленым луком и зеленый чай, листайте:
До обеда еще успела выпить чашку кофе с кусочком шоколада. А на обед суп с чечевицей
А на ужин потушила мясо индейки в сметане и соединила с макаронами. Салат из капусты и шпината (да-да, он еще у меня растет и радует витаминами)
И когда уже стемнело, зашла домой, села писать статью и съела яблоко. Вкусно, сытно за день и при этом в норме своих КБЖУ. Всем хороших выходных!!! Трудитесь, но не забывайте и отдохнуть.