Вы расстались с любимым месяц, пол-года, год назад и более (нужное подчеркнуть), а мысли о нём по прежнему не дают покоя? Вы общаетесь с коллегами, встречаетесь с друзьями, ходите на концерты и выставки, но мысли ваши не здесь, а там с ним? Вы тревожитесь, теряете интерес к окружающей вас жизни, вам постоянно хочется уединиться, посидеть в тишине, не отходя от телефона, вдруг он позвонит?! А может Вы каждый час проверяете в инете, не выложил ли он пост или фото с намёком, что помнит или скучает по Вам? Если, хотя бы раз, Вы сказали да, то эта статья для Вас. "Поздравляю", Вы зависли в травмирующей коммуникации (если интересно узнать, как Вы туда попали, пишите комент, расскажу подробнее).
Возможно, Вы уже перечитали кучу статей, пересмотрели массу видео о том, как забыть бывшего, который принёс Вам столько переживаний, но забыть Вы его не можете и продолжаете ждать, надеясь, что он опомнится, поймёт, осознает и вернётся. Скорее всего, Вы делаете аффирмации, смотрите расклады на таро, проводите самые мощные и стопроцентно действующие ритуалы по отсушке и обрезке, потому что ождание стало невыносимым, но ничего не помогает. Что ж, у меня к Вам две новости: первая Вы молодец! По крайней мере Вы не сидели сложа руки и искали способ помочь себе. Значит Вы человек устремленный и не сдаётесь. Именно эта устремлённость привела Вас ко мне на канал и Вы читаете эту статью, которая Вам, я уверена, обязательно поможет. Вторая новость не очень: все эти вышеперечисленные способы не подействуют, без знания того, о чём я Вам поведаю в этой статье.
Но начну я с классической музыки. Согласитесь, большинство людей не любят классику. Классическая музыка непроста для восприятия, потому что включает в себя сложный ритмический рисунок, контрапункт, переходы и смену тональностей. Чтобы её понимать, покрайне мере в первые пару раз, нужно терпеливо вслушиваться и концентрироваться. Почему? Всё дело в нашем мозге. Это тот ещё лентяй. Для освоения чего-то нового или сложного, ему нужно выстроить нейронные связи, или, попросту, привыкнуть. Это очень энергозатратный процесс, требующий времени. Поэтому всё новое воспринимается им в штыки.Он бунтует и сопротивляется, как только может, создавая нам состояние дискомфорта, вгоняя нас то в сон, то в скуку, то в раздражение. Но если рядом есть уже что-то простое или, лучше всего, знакомое, то мозг обрадуется и выдаст нам немножечко гормонов радости. И вот нам уже легко и хорошо. Поэтому "три блатных" (аккорда) он воспринимает на "ура!" На этом принципе построены шлягеры, их все охотно подпевают и под них танцуют. Те же, кто слушают сложную классическую музыку давно или с детства, точно так же с радостью и удовольствием воспринимют её, потому что их мозгу она знакома и привычна. То есть, чем чаще повторять тем привычнее становится то, что повторялось и мозг поощеряет нас выбрасывая гормоны радости и счастья за то, что мы его не напрягаем. Ну и как эта информация поможет забыть бывшего, спросите вы. Терпение, скоро Вы всё поймёте.
Продолжение следует...
#зависимыеотношения