Задумалась тут опять на досуге о том, что а чем же полезны грецкие орехи. И какой у них внутри состав. Какие плюсы приносят такие вот интересные орешки. Они мне еще с детства напоминали головной мозг.
И мама моя всегда говорила, что если продукт в виде какого-то органа, значит он ему больше всего помогает. И действительно, прочитала про пользу и там четко написано и сказано, что способствует правильной и полноценной здоровой работы головного мозга.
Особенно полезны грецкие орехи тем, кто работает умственным трудом. Кому ежедневно нужно думать головой, запоминать что-то или генерировать идеи, сочинять и многое другое. Не зря же в школе нам так часто советовали их кушать, особенно перед экзаменами.
В таких орехах очень много витаминов, минералов, жирных полезных кислот. Омега-3 даже есть. Такие порой элементы в составе читаешь, что диву даешься. Не во всех продуктах то их найдешь.
Так что грецкие орехи по истину уникальные. А еще они чистят наш организм от всего плохого, токсичного, шлакового помогают работе кишечника.
Женщинам так вообще грецкие орехи просто необходимы, чтобы нормализовать гормональный фон и успокоиться.
А мы почему-то в нашей жизни все время забываем про орехи. Их же как раз лучше всего есть с чаем, вместо всех остальных сладостей вредных.
Но орехи у нас говорят дорогой продукт и на каждый день конечно не накупишь. Мама у нас в семью их очень редко покупает, поэтому и витаминов нашему организму вечно не хватает.
Поэтому вот и задумалась, что вот где вся проблема зарыта, что в рационе не хватает орехов, да и вообще много других продуктов питания.
Надеюсь еще не раз вам расскажу и поведаю о том или ином продукте в нашей с вами непростой, сложной и такой разнообразной жизни.
