О том, как рано начинать брать детей в баню или сауну существует много споров. Поделюсь своим опытом.
У нас есть своя баня🥰 и, начиная с 2-3 месячного возраста, мы мыли доченьку там.
Если честно, я даже не задумывалась о том, можно ли мыть ребёнка первого года жизни в бане. Просто брала во внимание опыт предков😄, которые только в бане и мылись😅
Но! Наша баня при этом не была сильно натоплена и долго с малышкой мы в ней не находились.
Когда нашей девчонке исполнилось 6 месяцев, мы с ней отправились в путешествие в Крым, жили в спа-отеле и, конечно же, пошли в сауну (до этого момента я была в сауне с малышкой только в животике).
Больше всего в сауне доченьке понравилось джакузи, она просто пищала от восторга, смеялась, палькалась... Это были супер эмоции!
💖💦✨
Также мы заходили с ней в парилку примерно на 5 минут. Я клала её на скамейку ножками кверху, Стасечка балдела.
И вот когда какая-то молодая женщина спросила:
«А разве можно таких малышей греть?», - я впервые задумалась об этом.
👍Взрослому человеку банные процедуры в первую очередь приносят пользу, если по здоровью, конечно, нет никаких противопоказаний.
А вот как парилка и перепады температуры сказываются на детском организме?🤔
В целом регулярное посещение бани с постепенным увеличением времени пребывания в парной:
💨укрепляет иммунитет и закаляет организм;
💨помогает улучшить общее самочувствие;
💨избавляет от частых простуд и хронических заболеваний носоглотки;
💨уравновешивает эмоциональное состояние;
💨тренирует сосуды.
С какого возраста можно посещать сауну малышам? Тут всё индивидуально!
🤗Если мама, будучи беременной посещала баню и закалялась, то здорового малыша можно с 3-х месяцев уже на 1-2 минутки заносить в парилку.
🤗 Постепенно увеличивайте пребывания ребеночка в парной. Мы делали именно так🥰
🤗Смотрите, как малыш реагирует на баню, комфортно ли ему. Даже самая прекрасная парная не принесет пользы, если ребенок боится или плачет. Детки могут реагировать на парную по-разному.
🤗Если же вы сами не регулярно ходите в баню, тогда можно начать постепенно приучать к парилке малыша, начиная с возраста 8-10 месяцев.
🌡Терморегуляция ребёнка формируется примерно к 1,5 годам. До этого времени нужно очень аккуратно относиться к пребыванию малыша в бане. Следить за его самочувствием. Обязательно поить водичкой в большом количестве, чтобы не допустить перегрева.
🌡И ни в коем случае нельзя водить ребёнка в баню или сауну, если у него повышенная температура тела. Да и сами с температурой выше нормальной тоже не ходите в парилку😉
Ещё одно классное развлечение в сауне для деток, которые любят воду – это бассейн.
А если он с подогревом, то это просто супер😄
У нас все 4 деток очень любят плавать. Старшие мальчики ходят в бассейн регулярно и хорошо плавают.
А с малышкой по показаниям мы до сих пор не попали в бассейн, но она просто обожает воду. И попалькаться в теплом бассейне для неё огромное удовольствие и куча положительных эмоций!
Так что мы ходим в сауну с удовольствием и с пользой и вам желаем😘
Пишите в комментариях свои сомнения, переживания по поводу похода в сауну с малышом, обсудим🤗