Что делать когда зацикливаешься на чем-то одном?
Что такое желание? Это моя потребность нашедшая какую-то форму реализации в мире…
Например, мое желание — купить автомобиль. Какую свою потребность я хочу реализовать в такой форме? Покорить чьё-то сердце? Ощутить себя в комфорте и безопасности? Разнообразить поездками свой досуг? Вступить в сообщество автолюбителей? Получить возможность для подработки? А может быть всё это вместе взятое… или что-то другое…
Если у меня происходит гипер-фиксация на каком-то моем желании: я не могу ни о чем другом думать, жутко нервничаю, сбиваюсь, слишком стараюсь, всё-время переживаю получится или нет —
— во-первых, такое напряжение точно не является лучшим спутником для его реализации;
— а во-вторых, это значит, что скорее всего, увлёкшись формой, я в какой-то момент совсем потерял связь со своими потребностями.
Если я сохраняю эту связь, осознаю свои потребности, тогда я могу маневрировать, быть гибким, не упираться лишь в одну единственную форму их претворения в жизнь.
Тогда я, конечно, могу горевать над наиболее подходящей мне, но невозможной по каким-то причинам в мире форме. Но это не становится немедленным поводом отказаться от всех моих потребностей и побуждений, связанных с ней.
Такой подход можно отнести не только к желанию покупки машины, но и к другим, более масштабным жизненным задачам и устремлениям…
Иногда бывает чрезвычайно полезно подумать — как я буду строить свою жизнь, если эта форма мне не удастся? НЕ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕГО ЖЕЛАНИЯ, а для того чтобы немного снизить градус напряжения на пути его достижения, распознать потребности, которые за ним стоят, вернуть себе возможность маневрировать и выбирать.
Понравилась статья? Подпишитесь на Телеграм-канал автора, чтобы не пропускать новые материалы.