Детство - прекрасная и беззаботная пора. Становясь старше, люди испытывают тоску по этому времени. Неподдельная радость, счастье и полная свобода… Этого так не хватает во взрослой жизни.
Почему нам сложно расстаться с детством? Предлагаем обсудить эту тему в данной статье.
Из-за чего возникает грусть по детству?
В детстве почти все мальчишки и девчонки мечтали поскорее стать взрослыми. Однако повзрослев, многие понимают, что хотят вернуться в юность. Почему так происходит? Жизнь часто бывает не такой, как мы думали в детстве. Большая ответственность, взрослые заботы, тяжелые этапы… Неудивительно, что многие с ностальгией вспоминают время, когда в жизни не было трудностей и обязанностей.
Психологи выделили основные причины грусти по детским годам:
- Идеализация детства (человек думает, что счастье закончилось в юности, а взрослая жизнь связана с трудностями и неудачами).
- Сложность взаимодействия (в осознанном возрасте людям сложнее заводить знакомства и находить общий язык с окружающими).
- Несовпадение ожиданий и реальности (взрослая жизнь часто не совпадает с детскими представлениями).
- Отсутствие полноценного детства (в силу обстоятельств, в юном возрасте многие не успели насладиться беззаботной порой, поэтому тоска по детству не отпускает взрослого человека).
Чем грозит грусть по детским годам?
Каждый период жизни по-своему прекрасен. Нужно научиться ценить и извлекать максимум пользы от моментов, которые вы проживаете. Если тоска по ушедшему времени является постоянным спутником жизни, у вас не получится ощутить счастье и удовлетворение “здесь и сейчас”. Особенно плохо, если в осознанном возрасте человек продолжает испытывать дискомфорт от непроработанных травм детства. Это может привести к депрессии, выбраться из которой в одиночку крайне сложно.
Как отпустить тоску?
Необходимо осознать и принять тот факт, что детство уже не вернуть. Чтобы отпустить ностальгию по юности и получить удовольствие от настоящей жизни, психологи рекомендуют:
- найти интересное увлечение;
- чаще видеться с родными и друзьями;
- отпустить прошлые обиды;
- стать полностью самостоятельным;
- не жалеть денег на удовольствия;
- не бояться смелых поступков;
- завести новые знакомства;
- чаще выходить из зоны комфорта:
- перестать быть занудой.
Учимся принимать свой возраст.
Завидуете подросткам и думаете, что лучшие годы уже прошли? Отбросьте эти мысли! Человек может быть счастлив в любом возрасте. Если жизнь наполнена интересными и яркими моментами, то в грусти о прошлом нет нужны.
Когда нужен психолог?
Иногда избавиться от грусти по ушедшему времени в одиночку невозможно. Если ностальгия по детству занимает все мысли, не позволяет развиваться и ощущать счастье, следует обратиться к психологу для выявления причин подобного поведения.
Помните, что жизнь прекрасна в любом возрасте, нужно лишь научиться ей радоваться!