Как сохранять трезвость в безнадежных ситуациях
Самая частая причины срыва – это черная полоса в жизни: развод, финансовые проблемы, тяжелая болезнь, смерть близкого человека. У меня были трагедии тоже, например, развод. Кстати, из-за алкоголя. Но угадайте, как я пытался справиться с этим потрясением? Снова убегал в алкоголь, и все только усугублялось.
Почему несчастья заставляют выпить?
«Алкоголь поможет отвлечься от мыслей, заглушить печаль.» Так считают в обществе.
В 14 лет, на поминках одноклассника Сашки, на столах стояла водка. Я не был его близким другом, но мы очень хорошо общались. Его попытка снять алюминиевый провод, а потом сдать в цветмет – закончилась смертельным ударом тока и сильным падением.
«Нужно обязательно выпить, помянуть усопшего. Но не чокаться» - советовала наша староста в классе. Она показала мне на бутылку беленькой.
Почему нужно пить? Разве я не могу без алкоголя выразить свою память? Скорбь – это же светлое чувство. И важно ее пережить естественно, а не маскировать алкоголем. Но я не сказал об этом вслух. Покорно выпил мерзкую ядовитую гадость. Вещество, которое уже через 15 лет почти разрушило мою собственную жизнь. А выпил, потому что кто-то сказал, что так надо.
Алкоголизм – это признание своей неполноценности
Но давайте копнем глубже. И спросим: «Почему люди пьют?» А может быть, они признаются в своей неполноценности? Они верят, что не могут преодолеть проблемы, справиться с кризисами и трагедиями, если не будут использовать алкоголь как свою поддержку.
Расскажу вам настоящую историю про мужчину, которому поставили диагноз «саркома». Он сгорал быстро, опухоль стремительно пожирала его. Шансов никаких. Вот у этого человека - были железные причины убежать в алкоголь. Блокировать свое несчастье. Но он решил… бросить пить. Совсем!
Как он сказал: «У меня есть любимая жена, прекрасная маленькая дочка, верные друзья. И ПОКА Я МОГУ, Я ХОЧЮ БЫТЬ С НИМИ КАЖДУЮ СЕКУНДУ жизни, что у меня осталась. Пока мне не поставили смертельный диагноз, я не видел красоты ни в чем. А сейчас я вижу КРАСОТУ ЖИЗНИ ВО ВСЕМ».
Нет ничего лучше смерти, чтобы заставить человека посмотреть на вещи по-другому. Если вы меня спросите, а в чем удовольствие от жизни? Я отвечу: «В позитивном образе мышления!» Такое мышление вытащит вас из любой, даже самой безнадежной ситуации. Вы сможете радоваться жизни при любых обстоятельствах.
Но каждый раз, когда у человека несчастья и он пьет – он отказывается от такого дара природы, или бога. И признается в своей неспособности самому справиться с проблемами. Это и есть диагноз алкоголизма.
Люди пьют алкоголь, потому что верят, что их жизнь без него неполноценная. Они не могут ни расслабиться, ни снять стресс, пока не выпьют ядовитое наркотическое вещество. Но это абсолютная чушь!
Как бросить пить и не срываться из-за трагедий?
Да, можно хорошо знать о вреде алкоголя. И понимать, что он не решает проблемы. Наоборот, от него становится только хуже. Но и этого еще недостаточно. Любая зависимость – это про наши убеждения. Ни один в мире алкоголик не пьет просто так. Каждый раз он хочет получить что-то полезное для себя. Например, опору в тяжелые времена, или радость - в хорошие. «Да, я знаю, что вредно, но он мне все равно нужен». В этом и находится главный ответ, как вылечить алкоголизм: изменить свои убеждения.
Бывший курильщик, который однажды понял, что сигарета ничего ему не дает, бросает легко. Не вспоминает, и даже не скучает по сигаретам. Он навсегда излечился от никотиновой зависимости. С алкоголем так же. Моя задача на однодневном курсе «Легкий способ бросить пить» - разрушить все позитивные убеждения об алкоголе. Наглядно показать, что за «пользу от бутылки», наш мозг ошибочно принимает действие наркотика. Он создает ложные ощущения. Отсюда и иллюзии пользы.
Когда ты в этом разберешься, то желание пить пропадет. А самое важное, человек признает свою полноценность. И тогда, сможет идти смело по жизни, несмотря на взлеты и падения. «Во мне уже есть все, чтобы жить счастливо!»
Узнать, как изменить свое отношение к алкоголю? Как бросить пить легко? Что делать со своим пьющим окружением? Как вылечить женский алкоголизм, и многое другое можно в нашем Телеграм канале "Бросить пить легко". Переходите и подписывайтесь.
Друзья, а у вас был опыт переживания трагедий без алкоголя? Расскажите в комментариях, что помогло вам справиться?