Может возникнуть в жизни ситуация, в которой неожиданно возникает боль в затылке, головокружение или дискомфорт за грудиной, а тонометра рядом нет.
📚 Есть ли смысл осваивать метод измерения давления без тонометра? В этой статье мы разберёмся в этом вопросе.
Для начала посмотрим, какие существуют методы:
🔵 Измерение по пульсу.
В данном случае необходимо замерить свою частоту сердечных сокращений и соотнести с возрастом и узнать показатель в установленных рамках.
При этом необходимо следовать рекомендациям, которые могут снизить точность получаемых величин.
К ним относится:
Ограничение в употреблении напитков и лекарств, способных повлиять на ЧСС.
Постараться успокоиться, некоторое время полежать, а затем приступать к измерению.
Как вы видите, эта методика вызывает большое количество вопросов, нежели ответов. Брать её в серьёз я не советую.
🔵 Симптоматическое измерение.
Оно позволяет лишь косвенно узнать связь симптомов с высоким АД или наоборот низким. Здесь достаточно запомнить симптомы, характерные для гипотонии и гипертонии.
📉 Низкое давление:
📌 Бледность кожи, холодный пот
📌 Выраженное головокружение или предобморочное состояние
📌 Слабость, сонливость
📌 Тошнота, рвота
📌 Низкое ЧСС
📈 Высокое давление:
📌 Пульсирующая боль в висках или затылке
📌 Носовое кровотечение
📌 Тревога
📌 Покраснение кожи
📌 Частая рвота
📌 Внутреннее напряжение, дрожь
Хоть всё и выглядит достаточно складно, но в то же время вы можете ощущать головокружение и при высоком давлении, ровно как и частое ЧСС при низком АД.
Симптомы неспецифические, а те кто страдают гипертонией, обычно сами знают какими признаками проявляется высокое давление.
📌 Есть люди, которые совсем не ощущают изменения артериального давления.
🔵 Есть ещё пара методов.
Один основан на локализации головной боли, а второй предполагает использовать маятник и линейку. Но их достоверность приближается к гаданию на кофейной гуще.
Любое измерение какого-либо показателя должно быть максимально достоверным и точным. В отношении АД даже электронные устройства могут давать погрешность в 15-20 мм. рт. ст.
🔎 Поэтому самым точным считается измерение артериального давления с помощью механических тонометров.
Если вас действительно настигла такая ситуация, то принимать дополнительные таблетки без достоверных данных о показателе АД я не рекомендую.
Низкое давление гораздо опаснее, чем высокое. В любом случае необходимо сохранять хладнокровие и действовать рационально.