1. Дайте ребенку возможность проявить свою энергию и активность, например, в занятиях спортом или танцами.
2. Установите режим дня, включающий время на учебу, игры и отдых. Это поможет ребенку организовать свою энергию и сосредоточиться на нужных задачах.
3. Предоставьте ребенку возможность выбирать свои занятия и хобби. Это поможет ему проявить свои интересы и увлечения.
4. Не критикуйте ребенка за его активность и непоседливость. Вместо этого, попытайтесь понять его потребности и помочь ему канализировать свою энергию в полезном направлении.
5. Учите ребенка управлять своими эмоциями и контролировать свое поведение в обществе. Это поможет ему стать более социально адаптированным и успешным в жизни.
6. Обращайте внимание на позитивные качества ребенка и поощряйте его достижения. Это поможет ему почувствовать себя увереннее и успешнее.
7. Не забывайте проявлять любовь и поддержку к ребенку, даже если он иногда бывает непоседливым и трудным в общении.
Ещё некоторые советы:
— Находите время для ребенка, пытайтесь расшифровать, какие сигналы он вам посылает, формулируйте его просьбы четко, недвусмысленно, спокойно и — показывая, что осознаете их значимость.
— Предлагайте малышу спокойные виды деятельности, выбирая те, что интересны именно для него. Детский психиатр Стенли Гринспен называл этот вид занятий с детьми «временем на полу», потому что никто — ни родители, ни педагоги — не гнушается тем, чтобы сесть рядом с малышом на землю и заняться там чем-то важным для него.
— Устраивайте «свидания» с ребенком, необязательно очень уж продолжительные, но такие, когда вы на самом деле полностью в его распоряжении. Подобный ответ на неуправляемость сына или дочери поможет им ввести перевозбуждение, только и имевшее целью привлечь к себе внимание мамы, в русло нормальной в вас потребности.
Однако всего этого не всегда достаточно, чтобы помочь чрезмерно возбудимому ребенку.
— Ребенок по-настоящему страдает — точно так же, как вы, даже если вам кажется, будто это не так, даже если кажется, будто именно он за все ответственен. На самом деле чаще всего он пленник собственного поведения.
— Бесполезно, даже вредно множить наказания: в конце концов малыш вас возненавидит или станет избегать, боясь оставаться с вами наедине. Надо проконсультироваться у специалиста, и вам помогут.
— Консультация в любом случае станет этапом, который позволит выйти из замкнутого круга, в котором вы с ребенком оказались.
