👉 Это простой и эффективный подход к управлению вашими ресурсами, который позволяет улучшить продуктивность и достигать поставленных целей.
Название метода происходит от идиомы 👇
Если тебе нужно съесть жабу, лучше сделать это первым делом утром, чтобы она больше не мешала тебе в течение дня. В контексте управления временем, жаба — это та задача, которую ты не хочешь делать, но которую необходимо сделать.
Суть метода заключается в том, чтобы начинать день с выполнения самой важной и трудной задачи называемой жабой. Это позволяет выделить наиболее важные задачи и сделать их первыми приоритетами.
Для того, чтобы использовать метод Брайана Трейси, необходимо⤵️
🔺 Определить цели и приоритеты на день
🔺 Отметить самую важную и сложную задачу как «жабу»
🔺 Начать свой день с выполнения этой задачи
🔺 После того, как съели «жабу», вы будете чувствовать удовлетворение и будете мотивированы для выполнения оставшихся более легких задач
🔺 Повторяйте этот метод ежедневно и становитесь продуктивнее
Вы можете применять этот метод в совокупности с методом «Помидора», о котором мы рассказали в этой статье 👇
🔥Заключение
Метод Брайана Трейси помогает избегать прокрастинации и фокусироваться на более важных вещах. Он также помогает справляться с чувством перегрузки и стресса, которые могут возникнуть при выполнении множества задач. Он помогает увеличить продуктивность, что позволяет более эффективно управлять своей жизнью и достигать высоких результатов.
Читая наши статьи, старайтесь пробовать применять описанные в них советы и методы — это поможет вам в будущем 😉
#мотивация #успех #саморазвитие #самореализация #финансы #свобода #независимость #энергия #жизнь #счастье #опыт #дзен
