Аюрведические методы при боли в горле, вызванной раздражением или воспалением слизистой оболочки, обычно весьма эффективны. В книге "Домашние средства Аюрведы" Васант Лад поделился рекомендациями, которые помогут избавиться от недуга.
✔Полоскание.
Самое простое и надежное средство при боли в горле — это полоскание. В стакан горячей воды (но не настолько горячей, чтобы обжечь горло) добавьте по 1/2 чайной ложки соли и молотой куркумы. Полощите горло этим раствором по меньшей мере утром и вечером.
Кроме того, дает хороший эффект полоскание с шалфеем.
✔Молоко с куркумой.
Полезно пить горячее молоко, вскипяченное с куркумой (1/2 чайной ложки на чашку молока).
✔Пряный напиток.
Возьмите по 1/2 чайной ложки молотых имбиря и корицы, залейте чуть остывшим кипятком, настаивайте 5-10 минут. Пейте до трех раз в день
✔При больном горле традиционно рекомендуется поза Льва (Симхасана).
✔Из аюрведических препаратов хорошо принимать Тришун, Васака, Амалаки, Чаванпраш, Трифала*
Осторожно, имбирь обладает согревающим действием, поэтому при жаре не используйте его - он может повысить температуру еще больше.
*все биодобавки и настоящую индийскую куркуму вы можете приобрести в нашем магазине🔥
Будьте здоровыми и красивыми с @india_privet
https://vk.com/india_privet
https://t.me/india_privet
