Американские врачи, как сообщает портал ETNT, собрали шесть советов для людей, которые помогают замедлить старение организма. Издание "ИноСМИ" со ссылкой на источник пишет о том, какие продукты нужно употреблять для должного эффекта замедленного старения. Многие компании по производству косметики пишут на все баннерах, что очередной крем может заставить ваше лицо стать чистым и гладким, несмотря на возраст он поможет сохранить молодость. Но эксперты и врачи-диетологи уверены, что дело в косметике, а в тех пищевых привычках, которые человек выработал за свою жизнь. Но от 45 лет человек должен задуматься о том, что он употребляет в пищу. В одном из институтов США Майо ученые установили, что после 50 лет и мужчинам, и женщинам особенно важно следить и поддерживать артериальное давление в условных нормах. Но также нужно следить за клетчаткой и стараться ее потреблять в пищу в нужных количествах. Питьевая вода тоже должна быть в организме.