Сколько времени уходит на поддержание красоты и молодости тела?
Надо позаботиться о том, чтобы очистить кожу, вытряхнуть из пор избытки себума и уходовых средств, не дать целлюлиту зацепиться на бёдрах, ягодицах и животе, стимулировать кровообращение, чтобы обеспечить питание кожи, согнать отёки… И делать это нужно регулярно!
А лучше - каждый день.
И как это возможно?
МЯГКИЕ ЩЕТИНКИ
На весь этот ворох задач есть одно отличное решение - массаж сухой щеткой или драйбрашинг.
Эффект впечатляет!
▪️ Щетка отшелушивает мертвые клетки.
▪️ Уменьшает целлюлит, даже в жировых «ловушках».
▪️Стимулирует кровообращение и лимфоток, улучшая клеточный метаболизм.
▪️Делает кожу более гладкой, упругой, подтянутой.
▪️Улучшает работу ЖКТ.
При этом щетка не нарушает кислотную мантию кожи, сохраняя защиту от грибков и бактерий.
Вы освоите эту процедуру буквально за пару дней и потом будете уверенно действовать без подсказок.
Выбираем щётку: она должна быть удобной, с достаточно большой массирующей поверхностью. Особое внимание уделите щетине, выбирайте натуральную и по степени жёсткости, что соответствует чувствительности вашей кожи.
Щеточку нужно будет мыть раз в неделю и высушивать в подвешенном состоянии, чтобы избежать застоя влаги.
САМ СЕБЕ МАССАЖИСТ
Прежде чем приступить, запомните простые правила.
▪️ Массаж проводим по сухой коже, никаких масел и кремов.
▪️ Не нужно излишне давить на щетку.
▪️ Главное правило - двигаемся от периферии к центру.
▪️Начинаем с 5-ти минут и можем довести процедуру до получаса 1-3 раза в неделю, ориентируясь на чувствительность кожи.
▪️ НЕ МАССИРУЕМ родинки, лимфоузлы, молочные железы, деликатные зоны, область сердца, внутреннюю поверхность бёдер.
▪️После массажа выпейте стакан воды, примите душ и увлажните кожу.
БЛИЖЕ К ДЕЛУ
А теперь давайте изучим саму технику массажа - это просто и доступно всем.
▪️ Начинаем снизу вверх: от пяток (хорошенько их разогреем!) к коленям прямыми движениями, колени - круговыми, и от коленей к бёдрам - снова прямыми.
▪️Переднюю, внешнюю боковую и заднюю поверхности бёдер и ягодицы массируем круговыми движениями.
▪️Руки - от пальцев к плечевым суставам прямо, локти можно по кругу.
▪️ С осторожностью декольте и шею - от периферии в центру груди.
▪️Спину массируем от талии вверх и от позвоночника в стороны.
В Beauty365 массаж сухой щеткой - одна из любимейших процедур. В ее эффективности никто не сомневается! Видимый результат обычно уже через 2-3 недели.