Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 9 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых.
Начнём с истоков. Дисплазия соединительной ткани - это группа генетически обусловленных заболеваний, связанных с нарушением нормального развития соединительной ткани. Эти патологии могут проявляться различными симптомами, такими как увеличенная гибкость суставов, хрупкость костей, кожные изменения, неспособность как следует растягиваться и удаляться и другие негативные эффекты.
Люди, которым присуща такая вот дисплазия в простанародии называются - ДИСПЛАСТИКИ.
Причины возникновения обусловлены мутациями генов, ответственных за выработку коллагена, который является основным элементом соединительной ткани организма.
Симптомы дисплазии соединительной ткани могут появиться уже в раннем детстве, но некоторые люди могут жить много лет, прежде чем у них будут выявлены первые признаки заболевания. Некоторые из наиболее распространенных симптомов дисплазии соединительной ткани включают в себя:
- усиленная гибкость в суставах
- изменения в коже и пигментации
- хрупкость костей
- сколиоз и деформации костей и др.
Ключевым фактором в борьбе с дисплазией соединительной ткани является правильное диагностирование и подробное консультирование специалиста.
Что же касается спорта?
Люди с этим заболеванием часто сталкиваются с проблемами в суставах, мышцах и костях, что может повлиять на их выбор видов спорта и интенсивность занятий. Важно знать, какие виды деятельности можно заниматься, чтобы не усугубить состояние и сохранить индивидуальный уровень подвижности.
Некоторые виды спорта с высокой амплитудой движений (гимнастика, акробатика, танцы и т.д.), могут привести к значительному повреждению суставов и тканей при дисплазии соединительной ткани и, как следствие, негативно влиять на здоровье общего организма. Особенно в детском возрасте. В гимнастике, кстати, деток с дисплазией очень любят) Они гнутся во все стороны без труда. Но это по факту не есть норма!
Но и не говорит о том, что заниматься совершенно нельзя. Можно и нужно. Но! Не забываем обязательно добавить виды спорта для укрепления мышц и тонизирования организма. А так же регулярные осмотры у доктора.
Вывод: Людка, которая села на шпагат за 2 занятия вовсе не тренировалась днями и ночами. А скорее всего она диспластик) И все упражнения на растяжку её даются очень легко. А вот на укрепление как раз с трудом. Так что не знаю завидовать ей или нет)
А вы бы хотели быть диспластиком и легко гнуться во все стороны?
Благодарю за просмотр)
Сотрудничество: flextown@mail.ru
Интересные и полезные видео:
1. Подборка упражнений для красивых ножек. Девочкам на заметку.
2. Упражнение на каждый день. Укрепит и оформит ваши ягодицы и бёдра.
3. Для тех, кто хочет поднимать высоко ноги.