Все задавались вопросом что же мне сейчас сделать, как развлечься. Что делать, если скучать скучно Если вы чувствуете, что скучать становится невыносимо – придется справляться с эмоцией, которая перерастает в апатию. Психологи рекомендуют не начинать со сложных дел, а попытаться найти баланс между легкими и тяжелыми занятиями. Список можно продолжать до бесконечности – главное, найти то, что интересно сделать именно сейчас из подручных вещей, не выходя из дома.
Все задавались вопросом что же мне сейчас сделать, как развлечься.
Что делать, если скучать скучно
Если вы чувствуете, что скучать становится невыносимо – придется справляться с эмоцией, которая перерастает в апатию. Психологи рекомендуют не начинать со сложных дел, а попытаться найти баланс между легкими и тяжелыми занятиями.
- Потанцуйте. Включите любимую музыку и оторвитесь по полной программе.
- Сделайте перестановку дома. Передвиньте мебель, выбросьте старый надоевший торшер, свяжите новую наволочку на диванную подушку.
- Разберите шкаф с одеждой. Попробуйте сформировать новые комплекты и развесить их на плечики. Надоевшие вещи сложите в мешки и отнесите в благотворительный фонд.
- Постойте в планке.
- Поприседайте.
- Пересмотрите все серии любимого сериала. Даже если вы его смотрели 20 раз.
- Примите ванну с пеной и морской солью.
- Поспите.
- Приготовьте блюдо по новому рецепту, в точности соблюдая все пропорции.
- Разберите домашнюю аптечку и избавьтесь от лекарств с просроченным сроком годности.
- Сделайте массаж лица.
- Вымойте окна или кафель в ванной до скрипа.
- Научитесь завязывать платки.
- Порисуйте.
- Устройте веселые игры с детьми – бои подушками или пижамную вечеринку.
- Испеките совместными усилиями любимый пирог по бабушкиному рецепту.
- Смастерите лежанку для котика.
- Изучите карты Таро.
- Начните вести дневник чувств.
- Сайты для борьбы со скукой.
Список можно продолжать до бесконечности – главное, найти то, что интересно сделать именно сейчас из подручных вещей, не выходя из дома.