В пять утра проснулась от дикого мява - хищник с подоконника на спящую кошку прыгнул.
Белобрысый злодей уже не первый раз такие гадости проделывает, но всегда безнаказанным остаётся.
Потому что радоваться вообще-то надо что лисичка не писает где попало, а лоток посетить спешит!
А то что при этом периодически на кошку наступает вроде как просто роковая случайность.
Приходится вставать и Ляльке в порядке утешения внеочередную пайку корма в миску выдавливать.
Никакого комфорта с этими дармоедами нет!
Пасхальный завтрак:
Да, без кулича, потому что я его ещё вчера приговорила.
Ну а кто из нас без греха?
Освящённых яиц на завтрак показалось мало и пришлось остатками вчерашнего ужина разговеться:
Ладно, не буду врать, этот шедевр кулинарного искусства я с тем прицелом и готовила чтобы запаса хватило весь праздничный день чревоугодничать.
Съездила с Лютиком на капельницу:
Как-то подозрительно быстро в него этот изотонический раствор залили, я даже запереживала чтобы лисе от такой процедуры не поплохело.
Но вроде нормально перенёс, только корм даже пробовать отказался.
Зато дома тёплого смузи из тыквы с индейкой с аппетитом навернул.
И с воротником как с неизбежным злом смирился - не бесился как демон преисподней, а на диван забрался и лежал спокойно:
На лису потрачено 1690 рублей
- капельница и инъекции 1125
- препараты ветклиники 565
Полдня шуршала на кухне - вычисляла калорийность похудательного компота:
Потому что указанная в приложении Калоризатора энергетическая ценность мне необоснованно завышенной показалась!
Вот сами подумайте, как такое возможно чтобы вода в которой сухофрукты варились шестьдесят калорий на сто миллилитров имела?
Правильно, никак.
Начала считать - получилось 493 грамма исходного сухого сырья на 1300 калорий:
- 20 грамм инжира 52 ккал
- 52 грамма изюма 151 ккал
- 15 грамм чернослива 41 ккал
- 122 грамма яблок 335 ккал
- 66 грамм груш 179 ккал
- 73 грамма абрикосов 212 ккал
- 145 грамм кураги 330 ккал
Далее сварила компот - промытые сухофрукты залила восемью литрами холодной воды и до кипения довела.
Для более насыщенного вкуса кипятила ещё примерно полчаса и оставила в кастрюле настаиваться и охлаждаться.
Разлила компот по бутылкам и убрала в холодильник для дальнейшего использования. А вареные сухофрукты взвесила и выкинула.
Вес отварных сухофруктов 1400 грамм:
Ну а дальше всё просто - вычитаем из начальной сухофруктовой калорийности получившуюся и делим разность на количество литров воды.
Энергетическая ценность одного литра компота 48 калорий получается
То есть в ста миллилитрах их меньше пяти!
Аллилуйя!
Седалищным нервом чую что вскоре лайфхак с этой сладкой фруктовой водой по всему интернету разойдётся.
Как альтернатива для тех, кто вред таких растительных стимуляторов как кофе и чай понимает, но к пыткам обычной водой привыкнуть не может.
Славно отобедала остатками пюрешки и мяса с овощами. Помидорку порезала и квасу налила:
Наелась и к Лютику притулилась.
Ненадолго.
Потому что хищник моим присутствием был крайне недоволен - морду жуплил и скрипел что-то оскорбительное на лисином.
Пришлось в другую комнату уйти и там себе сончас устраивать.
Проснулась внезапно, но вовремя - без двадцати одиннадцать было.
Как раз чтобы успеть до закрытия магазина пищевых ништяков набрать:
Масса творожная с изюмом 115, йогурт 60, два ацидофилина 62, два банана 0.4 кг 51, десять конфет птичье молоко 84.
Всё сожрала и нисколько об этом не сожалею.
Но понимаю, что четыре дня зажора это уже не шутки и набранный вес потихоньку начинает на заду оседать.
Поэтому ради мечты о будущих тощих ляжках и плоском животе снова в борьбу с жировыми отложениями буду впрягаться.
Отдохнула на кайфожорском курорте и хватит.
P.S. Для вычисления калорийности компота можно не заморачиваться как я, а использовать более лёгкий путь.
Вот формула:
Тридцать процентов калорийности сухофруктов разделить на количество ЛИТРОВ воды
1300 ккал × 0.3 ÷ 8 литров = 48,75 ккал
Ничего сложного.