Кто отвечает за наши эмоции?🤔
На днях на консультации объясняла важную связь между эмоциями, которые мы чувствуем при общении с родителями и эмоциями при общении с детьми.
Точнее понимание отвественности за эмоции и "перекладывании" её на детей.
Задумывались ли вы о том, что есть прямая связь, между тем, что чем больше мы берем на себя ответственность за чужие эмоции (родителей), тем меньше мы отвечаем за свои эмоции (виним детей).
Чем больше мы испытываем чувство вины за эмоции родителей, тем тяжелее нам "выдерживать" эмоции детей. Возникает ощущение, что это не мы разозлились, или обиделись, а это дети виноваты в том, что мы злимся или обижаемся.
У родителей происходит перекладывание ответственности за свои эмоции и чувства на детей. Эдакий круговорот чувства вины за эмоции родителей, передающийся из поколения в поколение, который хочется уже остановить.
Давайте начнем становиться теми взрослыми, которые отвечают за свои эмоции, а детей любят и принимают безусловно.😇
У кого есть ощущение, что не вы управляете своими эмоциями, а дети вас выводят или раздражают, посмотрите в сторону того, кто "виноват" в эмоциях ваших родителей, возможно, что до сих пор не сняли с себя ответственность и испытываете чувство вини за них.