⠀
🏕По возможности готовьтесь к походу — занимайтесь спортом, бегайте, ходите на Столбы, попробуйте пройтись с полным рюкзаком.
⠀
🏕Вспомните про все свои болячки и на всякий случай возьмите от них лекарство — эластичные бинты, мази для мышц будут очень кстати.
⠀
🏕Про туристические палки — с ними правда удобнее, но лучше заранее их опробовать.
⠀
🏕В горах ловит только TELE2 и то не везде.
⠀
🏕Если вы фотографируете на телефон, то поставьте его в режим «Авиа» и «экономический» одновременно. Захватите с собой пауэр - банк.
⠀
🏕Если вы рассчитываете похудеть в горах, то это не то место. Здесь нужно много есть, чтобы были силы на восхождения.
⠀
🏕Будьте готовы к неожиданным эмоциям и реакциям своего организма на стресс.
⠀
🏕Берите яркие вещи — это универсальный совет для красивых фотографий и на случай, если вы вдруг потеряетесь. Желтый, красный, розовый, оранжевый — самые заметные цвета.
⠀
🏕Ночи в Ергаках холодные. С собой необходимо взять тёплую одежду даже в июле в разгар жары.
⠀
🏕Воду можно пить из любого ручья, клещей в Ергаках нет, комары попадаются местами, редко. Шампуни, средства для мытья посуды и прочую химию лучше не брать вовсе — все-таки вы в заповеднике. Можно просто мыло взять.
🏕Весь мусор нужно сжигать, а консервные банки обжигать в костре, чтобы запах не привлекал животных. Их потом тоже забираем с собой. Никакую еду не оставляйте в палатке — она должна храниться в отдельном месте. Возьмите сухофрукты или протеиновые батончики! На высоте у многих кружится голова из-за падения уровня сахара в крови, углеводы помогают справиться.
🏕Фотографии в инстаграме с вершин подкупают, но не стоит им верить. Погода в горах очень переменчива и капризна. Дожди и туманы — явление обычное для Ергаков, поэтому не расстраивайтесь, если вы долго-долго шли, но так ничего и не увидели.
#ергаки #ergaki #поход #trekking #сибирь #siberia #красноярскийкрай #красноярск #krasnoyarsk #горы #mountain #nature #nationalpark #landscape #природа #фотоприроды #россия #russia #лето #summer #nationalgeographic #tourism #tour #активныетуры #авторскиетуры #guide #гид
⠀