Ответственность материнства.

Становясь родителями большая часть людей неизбежно сталкивается с ответственностью новой для себя роли. На только родившую маму несмотря на месяцы (или даже годы), подготовки к этому важному событию спускается огромная гора в виде зависимости от нее маленького создания, которое только появилось на свет.

Начиная с удовлетворения базовых физиологических потребностей, которые важны для жизни и здоровья малыша, появляется "ответственность матери", а именно сомнения в своей достаточности быть хорошей мамой.

Чтобы со всем справиться необходимо запомнить, что девушки после родов первые несколько лет самая уязвимая категория населения. Это период серьезных изменений в Вашей жизни, которые пришли и происходят вне зависимости от Вашего желания и воли. То есть наша с Вами задача подстроить свое мышление и восприятие под новые жизненные обстоятельства максимально бережно и мягко.

Для этого постарайтесь расставить свои приоритеты (хотя бы в заметках телефона, пока гуляете с малышом), такое простое действие позволит Вам структурировать Вашу новую личность под новые обстоятельства (сохранить холодность ума и рационализм не просто на фоне гормональных изменений, поэтому прошу Вас ни раз возвращаться к приоритетам). Пропишите что неукоснительно необходимо соблюдать относительно Вас и Вашего ребенка, потому что пока Вы с ним представляете один организм.

Я не буду дополнительно говорить о ресурсе, который необходимо восполнять, но призываю Вас настоятельно следить за своим состоянием, чтобы не навредить, потому послеродовая депрессия, к сожалению, не миф, она также как и большая часть процессов нашего организма обусловлена гормональными изменениями.

По мере роста ребенка растут и его потребности.

Постарайтесь отслеживать свое поведение, потому что неуверенность родителя всегда отражается на восприятии мира ребенком. Не забывайте, что в первую очередь мы сами формируем восприятие мира ребенком, его уверенность и почву для развития талантов, которые, как известно, некоторые закапывают в землю. Маркерами таких процессов может служить физиологическая реакция волнения в каких-то обстоятельствах с виду абсолютно безобидных, излишняя неуверенность (чувство когда как-то тревожно слегка без объективных причин). Если Вы заметили у себя такие признаки - лучше заранее обратиться к специалисту и разобрать причину таких ощущений и переживаний.

Помните - чаще всего мама наш главный критик, а критика должна быть конструктивной, что так важно для личностного роста!

Пишите комментарии, задавайте вопросы - буду рада продуктивному общению! Ваш мягкий психолог!