Тренировка обоняния эфирными маслами при аносмии (потеря восприятия ароматов)
🔥Сохраняйте себе этот супер-полезный пост ✅
Это очень полезная тренировка обоняния. Сразу отмечу, что здесь очень важно именно регулярность тренировок. Если вы уже давно не чувствуете ароматы (частично или полностью), то и восстановить полностью обоняние будет не быстро 🙌
Причины, по которым у человека возникает аносмия различны (covid-19, травма носовой перегородки, работа с токсичными веществами, курение, заболевание нервной системы и др). К сожалению, при тяжёлых поражения восстановить полностью чувствительность к ароматам невозможно, но все же в большей вероятности аносмия обратима.
Поэтому не нужно отчаиваться - пройдите обонятельный тренинг с помощью эфирных масел, и вы обязательно увидите результаты в динамике 🔥
Тренинг разработали немецкие учёные. Для его проведения вам нужны 4 эфирных масла - по одному из разных групп: пряная (к примеру корица), камфорная (к примеру эвкалипт) , цветочная (к примеру роза) , цитрусовая (к примеру апельсин сладкий).
✅Эти ароматы нужно вдыхать последовательносто с промежутком примерно 30сек. Глубоко вдыхаем несколько раз один аромат одной ноздрей, потом другой. Меняем аромат и проделываем тоже самое.
В течение дня повторяем данную процедуру 3-8 раз (чем чаще, тем лучше).
Для проведения тренинга можно наносить эфирные масла на ватные диски, салфетки, бумажные блоттеры. Удобнее и экономнее заправить 4 ингалятора (так будет проще проводить тренировки в отпуске, на работе, где-то в дороге)
Начинать тренировки рекомендуется как можно раньше. В среднем потребуется от 3ех до 9ти месяцев, чтобы вернуть ольфакторные ощущения. Набор ингаляторов лучше менять каждые 3 месяца (на 4 других эфирных масла из этих групп).
Помните, обоняние - это не нос, это головной мозг. Возвращая себе ощущение ароматов - вы возвращаете свои эмоции, чувства, воспоминания.
Для нашего организма это важно для полноценной жизни, и иногда ему нужно просто немного помочь.
Сами ингаляторы с натуральными эфирными маслами вы можете приобрести у меня 🌿
#ароматерапия #аносмия #тренировкаобоняния #потеряобоняния #восстановлениеобоняния #чувствоватьароматы #ржев #аромаинхалер #эфирноемасло #аромаингалятор