Существует такая техника "Колесо жизненного баланса".
Она помогает посмотреть на себя со стороны, а это шанс понять стоит ли что-то менять и куда идти дальше.
⠀
Друзья, сталкивались ли Вы с ТРУДНОСТЯМИ при попытке УСПЕТЬ ВСЕ И СРАЗУ?
Увлеченность продвижением по карьерной лестнице ЛИШАЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ПОЛНОЦЕННО ОТДЫХАТЬ, восстанавливать энергию.
Погруженность в бытовые дела НЕ ДАЕТ ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С СЕМЬЕ, забирает силы.
И так в любой сфере.
Существует такая техника "Колесо жизненного баланса".
Она помогает посмотреть на себя со стороны, а это шанс понять стоит ли что-то менять и куда идти дальше.
В классическом шаблоне применяют 8 или 12 сфер жизни в зависимости от потребностей человека.
Оно не бывает абсолютно одинаковое у всех без исключенья!
Нет одинаково важных вещей для всех, у каждого есть свои приоритеты.
Например, в вашей схеме может быть и 6 и 8 и 12 сфер.
Итак, нарисуйте круг и разделите его на нужное вам количество секторов.
Заполните сектора важными сферами вашей жизни. Это могут быть:
- вещи
- внешность
- деньги
- творчество
- отдых
- семья
- работа
- здоровье и т.д.
Все то, что важно именно для вас в данный момент времени.
А затем оцените по 10-бальной шкале уровень удовлетворенности каждой сферы. Где:
0,1,2,3 - это полное отсутствие или минимальная удовлетворенность в жизненной сфере.
4,5,6,7 - средняя степень, что-то уже достигнуто, но до идеала еще далеко
8,9,10 - это максимальная эффективность данной сферы в Вашей жизни.
В ИДЕАЛЕ у вас должен получится практически ровный круг. Но на практике все иначе.
Теперь вы знаете, где находитесь, и какому из аспектов вашей жизни нужно уделить больше внимания, для того чтобы КОЛЕСО "ПОКАТИЛОСЬ"
Друзья, а вы оценивали свою жизнь по технике "Колесо жизненного баланса"? Что полезного для себя выявили? пишите в комментариях
#NinaOnufrieva_4498 #баланс #колесо_жизненного_баланса #здоровье #отдых #личностный_рост #финансы #работа #развитие #друзья #рутина #деньги #творчество #комфорт #окружение #карьера #шанс #время #екатеринбург #казань #нижний_новгород #челябинск #омск #ростов_на_дону #самара #латвия #литва #казахстан #беларусь #украина #россия #психология #инвестор #недвижимость #вичуга #алатырь #тайшет #сланцы #тавда #добрянка #тейково #муравленко #нововоронеж #дюртюли