Леонид - руководитель крупной компании говорит: «Какие-то на работе все агрессивные стали, обозленные. Ни к кому не подойдешь, никто нормально не разговаривает, все грубят, потому что взвинченные до предела. Понимаю, что сейчас сложно сохранять спокойствие, но во все времена надо оставаться человеком».
И наши бизнес - психологи полностью с ним согласны. Сейчас время несчастных людей. У нас в культуре, в принципе, не принято демонстрировать радость открыто – сразу окружающие подумают, что с головой проблемы. Но сегодня мировые события обостряют это состояние, ведь каждый страдает от происходящего, от жестокости, от потери смысла жизни, туманности перспектив.
Что такое несчастье?
У каждого человека настолько уникальный набор личностных характеристик, что несчастье вызывают совершенно разные, порой абсолютно противоположные причины. Кто-то несчастен, потому что не может найти работу, которая прокормит семью, а кто-то страдает из-за того, что доход чуть не дотянул до миллиона в этом месяце.
Причины разные, а проблема, по сути, одна: человек чего-то ждет, всем сердцем желает, а событие не наступает. От этого он грустит, тоскует, жалеет себя и страдает. Но есть ли смысл в этом страдании? Совсем нет. Если вы хотите заработать денег – то в подавленном состоянии это точно не получится. Если мечтаете иметь рядом близкого человека – то, чувствуя себя несчастным, только оттолкнете претендентов.
Несчастье касается и работы.
Только вдумайтесь: каждый второй человек не хочет заниматься своим делом и ненавидит работу, на которую вынужден ходить каждый день. Отчасти это связано и с подавленным состоянием, ведь большинство осознают, насколько «мелким и бессмысленным» трудом занимаются по сравнению с проблемами глобального масштаба, перед которыми мы все оказались.
Уровень профессионального выгорания растет – поэтому увеличивается количество конфликтов в коллективах, и межличностные взаимоотношения, в принципе, не становятся теплее.
Что же делать двум несчастным людям, оказавшимся в паре или в одном коллективе?
Естественная реакция на стресс – это агрессия. Уязвимый человек, который чувствует опасность, защищается – так работает наш рептильный мозг. Он нападает первым или в ответ – не важно. В любом случае, результат взаимодействия двух уязвимых, несчастных людей – это конфликт. На работе или дома, сейчас обстановка накалена практически везде.
Сейчас самое сложное время, когда все эмоции и страхи обострены до предела. Кто-то страдает больше, кого-то затронуло чуть меньше – тем не менее, несчастны в разной степени все. И каждому нужна поддержка, эмоциональное сострадание и понимание – это единственный выход из состояния психологической нестабильности и несчастья.
Понимание проблематики есть, но как решить этот конфликт?
Во-первых, честно признаться себе и второй стороне конфликта, что вам дискомфортно и гораздо больше хочется какой-то поддержки, понимания. А во-вторых, если мы планируем выжить (а мы точно это планируем), то придется как-то объединяться и греть друг друга.
Когда в рабочем коллективе вы найдете «своих» - небольшую группу людей, которые дадут эмоциональную поддержку, то уровень уязвимости поползет вниз.
Наши бизнес-психологи уже помогли огромному количеству компаний обрести гармонию в коллективе, что способствовало резкому росту дохода.