Аура -это энергетическое поле, окружающее каждого из нас. Она состоит из множества энергетических слоев, каждый из которых соответствует определенной сфере нашей жизни. Аура влияет на то, как мы ощущаем себя и как взаимодействуем с окружающим миром.
Каждый человек имеет свою уникальную ауру, которая может меняться в зависимости от нашего состояния. Негативные эмоции, стресс, болезни и другие факторы негативно влияют на ауру, что в итоге приводит к возникновению проблем в нашей жизни. Поэтому очень важно очищать ауру и поддерживать ее в здоровом состоянии.
Предлагаю вашему вниманию медитацию. С ее помощью вы очистите и сбалансируете энергетические слои ауры, что приведет к улучшению физического и эмоционального самочувствия.
Медитацию можно выполнять сидя на стуле или на коврике для йоги в удобной позе. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте своему телу и уму расслабиться. Представьте, что вы сидите в кругу света, который окутывает вас и защищает от внешней негативной энергии.
Визуализируйте перед собой яркий свет, который охватывает ваше тело и вашу ауру. Представьте, что этот свет является чистым и ярким, как луч солнца, который освещает и очищает все вокруг.
Дышите медленно и глубоко, представляя, что вы вдыхаете этот свет, а выдыхаете все негативные эмоции и энергию.
Позвольте своему телу и уму расслабиться и погрузиться в эту визуализацию. Представьте, как свет проходит через каждую клетку вашего тела, очищая его от любой негативной энергии.
Теперь представьте, что вы стоите под душем из яркого света. Каждая капля этого света падает на вас и очищает вашу ауру от негативной энергии. Представьте, как эта энергия покидает ваше тело и ауру и выходит наружу вместе с водой.
Дышите глубоко и медленно, представляя, что вы избавляетесь от всей негативной энергии и негативных эмоций. Позвольте лучам света освещать ауру, пока вы не почувствуете, что она становится чистой и здоровой.
Медленно откройте глаза и ощутите, что ваша аура стала чистой и здоровой. Эту медитацию можно повторять несколько раз в неделю.