Один из самых распространённых вопросов, который мне задают, интересуясь практикой "Жёсткий Цигун" - это вопрос "А почему он Жёсткий?"
Вопрос, как правило, задаётся с некоторой опаской - человек предполагает, что его зазывают в некий жёсткий оборот, где ему придётся очень тяжело.
Развею эти опасения
На самом деле, более правильным переводом этого понятия - жёсткий - было бы "Концентрированный". И это уже обоснованнее.
Практика Жёсткого Цигун - это как некая "клеточная ракета" внутри нашего организма - этакий скоростной трамплин в более мощные возможности нашего организма.
А с учётом того, что это происходит в довольно сжатые (по биологическим меркам) сроки - за 100 дней - то такой вариант вполне корректно называть концентрированным.
Особенно, с учётом того, что абсолютно ничего жёсткого в этой практике нет: она вполне обоснованная работой нашего организма, там нет никаких сверхнапряжений (наоборот - надо учиться больше расслабляться), и вся "жёсткость" может сводиться лишь к тому, что есть режим тренировок.
Ну, для кого-то это, наверное, может быть жёсткостью.
Кстати, у этого вопроса есть гендерная окраска: как правило, его задают девушки. Они же и весело смеются над этим - уже во время прохождения практики.
Жёсткий Цигун - практика не только мощная, но и простая.
Будь моя воля - я бы вводил её в школьную программу - чтобы наши дети становились мощнее, с более сильным иммунитетом, более подготовленные психически к воздействиям реальности на себя - словом, более готовыми к тем жизненным нагрузкам, с которыми, зачастую, так непросто справляться их родителям.
Но пока это практика больше для родителей - от 18 и до ... До разных возрастов: самой старшей участнице программы Жёсткий Цигун (из тех, что занимается у меня) - 70 лет.
Ссылка на Жёсткий Цигун здесь: https://oleg-degtyarev.ru/hard_chigun?gcpc=59d43
