Я собрала достаточно информации из разных источников, чтобы найти ключевые моменты этого процесса.
"Просто записывай свои желания и всё сбудется" - лозунг привлекательный, но есть нюансы.
Чтобы превратить свою обычную жизнь в жизнь своей мечты будем действовать в 3 этапа
Этап 1. Вам нужно 500 ваших желаний
Итак, вам понадобится 5-7 дней, блокнот или заметка в смартфоне (ещё можно записывать всё в бесплатном приложении Obsidian)
💡Начинайте прямо сейчас. Да-да, берите ручку и записывайте "Мои 500 желаний" и что там у вас под номером 1? Теперь у вас есть целая неделя, чтобы составить этот список желаний на всю жизнь: самые смелые, самые невероятные и самые захватывающие!
Кстати, очень круто работает, когда пишешь желания после спортивной тренировки. Гормоны счастья прыгают по всему телу, мечтается легко и масштабно.
⬇️Вот здесь более подробно:
💡Ваша задача на ближайшие 5-7 дней. Смотрите на всё, что вокруг вас и выбирайте то, что вам нравится. Мир вокруг - ваш магазин желаний.
Откройте Pinterest с красивыми картнками, смотрите что делают и что покупают блогеры, спросите какие мечты у ваших друзей, полистайте журналы.
Главное - от желания у вас бегут мурашки и появляется улыбка на лице. И не торопитесь. У вас есть всё время этого мира. Не успеете за 7 дней, возьмите ещё 7 дней на свои мечты.
✅Рекомендуют желания записывать так как будто они уже сбылись. И описывать сам процесс завораживающе, а не просто как обычный факт.
Пример:
Я купила сумку за 50.000 -> Я гуляю в красивом месте своего города с замечательной новой сумкой за 50.000 и чувствую себя суперзвездой!
Видите? Теперь вы и правда буквально видите видео с собой! Вот так это работает:)
Этап 2. Блокнот + ручка + утро каждый день
Мы подошли к формированию ежедневной привычки. Каждое утро вам нужно будет привести себя в радостное состояние.
Несколько моих действенных и простых способов, но можете поискать и другие:
💡Теперь, когда вы в радостном состоянии, открывайте блокнот. И пишите ПО ПАМЯТИ любые 5-10 желаний (рекомендуют 5-10, но вы смотрите по настроению и наблюдайте за процессом, фиксируйте как вам удобно).
Для справки:
- когда вы пишите свои разные желания каждый день в завораживающем ключе, мозг принимает это за разрешение. Если это повторяется из раза в раз, значит это очень нужно. Работаем!
- когда у мозга есть задача, он ищет решения. И теперь засчет правильного вектора концентрации, вы начнёте замечать интересные возможности, которых раньше не видели.
- пишите желания по памяти или даже записывайте новые. Изо дня в день вы будете замечать, что желания приобретают более конкретную форму, "не ваши желания" отвалятся сами собой. А ваши останутся с вами.
Этап 3. Действуйте
💡После того как утром вы записали ваши 5-7 желаний, откройте ежедневник. И запишите несколько простых действий на сегодня, которые могут приблизить вас к желанию. И сделайте их!
Если вы об этом желании вспомнили именно сегодня, значит на его исполнение пришла энергия.
Даже если не знаете, как подступиться к желанию, придумайте что-то простое.
Чтобы купить сумку за 50.000, что нужно?
1. Например, деньги - значит почитайте статьи и книги о разных способах заработка, посмотрите обучающие ролики. Также почитайте о способах накопления.
2. Определиться какую конркетно сумку вы хотите. Посмотреть картинки, найти места, где её можно будет купить.
3. Посмотреть свой гардероб и оценить. Есть те вещи, которые подойдут к вашей новой сумке?
4. Куда вы будете с ней ходить или ездить? Может вам теперь захочется и новый автомобиль:) Запишите и его в желания
5. Посмотреть, какие магазины сейчас разыгрывают сумки
✅Вектор понятен, я думаю!
-------
Повторим наш план действий вкратце:
1. Составить список "500 желаний" (выполнять неделю)
2. Записать 5-10 желаний (каждое утро)
3. Записать и сделать простые действия на пути к мечте (основываясь на пункте 2)
Давайте создадим жизнь своей мечты уже сегодня!
Ваш спецагент по счастью!😎
=====
Я стала заметно счастливее, благодаря урокам из этого закрытого Telegram-канала. ➡️Присоединяйтесь! 100% из 100 вступивших в канал рады и благодарны!