Профессор Дэвис сказал: Отсутствие притока крови к ногам является распространенной причиной холодных ног.
Холодные руки и ноги являются распространенным жупелом, и они также являются явными признаками того, что у вас плохое кровообращение.
Но это не единственные раздачи, говорят эксперты.
Здесь MailOnline показывает некоторые из неожиданных предупреждающих знаков, по словам сосудистого хирурга.
Наличие холодных ног и рук является известным признаком плохого кровообращения.
Это вызвано тем, что кровь изо всех сил пытается добраться до конечностей из-за суженных кровеносных сосудов.
В результате руки и ноги могут чувствовать холод и казаться синими или фиолетовыми, когда сидят, и бледными или белыми, когда лежат.
Больные могут также испытывать онемение или булавки и иглы в конечностях и боль в икрах при ходьбе.
Но блестящая и плотная кожа является менее известным симптомом, который может повлиять на голени и ступни людей с плохим кровообращением.
Это вызвано ухудшением состояния кожи из-за отсутствия кровотока.
Хотя эти симптомы могут показаться не сразу тревожными, ограниченный кровоток может быть вызван опасными для жизни заблокированными артериями, говорит профессор Алун Дэвис, сосудистый хирург и преподаватель Имперского колледжа Лондона и руководитель клинических испытаний Revitive Circulation Booster.
С медицинской точки зрения известный как атеросклероз, заблокированные артерии вызваны накоплением жирового материала в артериях и могут привести к сердечным заболеваниям, сердечному приступу или инсульту.
Может быть трудно сказать, склонны ли вы просто к холодным пальцам ног и сухой коже или это предупреждающий признак чего-то более серьезного.
Но распространенным признаком того, что это вызвано плохим кровообращением, является то, что ваше тело теплое, но ваши ноги все еще ледяные.
Профессор Дэвис сказал: «Отсутствие притока крови к ногам является распространенной причиной холодных ног. И хотя некоторые могут бороться с болью, вызванной плохим кровообращением, онемение может быть таким же плохим. Булавки и иглы, которые приходят с онемением в ногах, могут быть не только неудобными, но также могут вызывать проблемы с равновесием и маскировать потенциальные травмы ног».
Нет волос на ногах
Хотя гладкие ноги могут показаться не плохой вещью, это может быть признаком плохого кровообращения.
Непреднамеренное выпадение волос на ногах может означать, что недостаточно крови попадает в эти области, в результате чего волосяные фолликулы умирают от недостатка питательных веществ.
«Это более очевидно у мужчин, многие из которых замечают, что развивается четкая «линия носков» кожи без волос», — говорит профессор Дэвис.
Он объяснил, что отсутствие притока крови к ногам может быстро перерасти в более опасные симптомы, такие как повреждение нервов и тканей.
Жизненно важно опередить симптомы, обратившись за советом к своему врачу, чтобы выяснить основную причину и начать лечение.
При отсутствии лечения отсутствие притока крови к ногам может привести к гибели тканей из-за недостатка кислорода и питательных веществ, сообщает Vascular Charity.
Это может в конечном итоге вызвать опасную для жизни гангрену — тип гибели тканей — которая требует ампутации в тяжелых случаях.
Язвы на ногах
Длительные язвы, которые не заживают в течение двух недель, скорее всего, являются признаком плохого кровообращения, считают эксперты.
Они обычно развиваются на внутренней стороне ноги, между коленом и лодыжкой, и могут вызывать боль, зуд и отек в пораженной ноге.
Также может быть обесцвеченная или затвердевшая кожа вокруг язвы, с неприятно пахнущими выделениями, вытекающими из язвы.
Профессор Дэвис сказал: «Эти открытые язвы часто возникают на голени, причем некоторые из них не проявляются без боли, что означает, что многие считают их безвредными.
«Любая повторяющаяся болячка или язва, которая не заживает, не должна игнорироваться и должна лечиться, чтобы избежать инфекции и дальнейших осложнений».
Люди с заболеваниями, такими как диабет, высокий уровень холестерина и ожирение, более восприимчивы к плохому кровообращению, но это может повлиять на любого человека в любом возрасте.
Люди с диабетом также страдают от язв стопы и ног из-за отсутствия кровообращения и повреждения нервов, вызванного высоким уровнем сахара в крови.
Поддержание здорового питания, поддержание здорового веса и получение хорошего баланса между физическими упражнениями и отдыхом ног поможет предотвратить повторение язв, согласно NHS.
Непреднамеренное выпадение волос на ногах может означать, что недостаточно крови попадает в эти области, в результате чего волосяные фолликулы умирают от недостаточного питания.
Расстройство желудка
Плохое кровообращение влияет на все части вашего тела, включая ваши жизненно важные органы.
Боль в животе, диарея и кровь в ваших фекалиях - все это неприятные симптомы, которые чаще всего обвиняют в вашем последнем приеме пищи или желудочном баге.
Но эксперты говорят, что в очень редких случаях эти симптомы на самом деле могут быть признаком плохого притока крови к вашим пищеварительным органам.
Профессор Дэвис сказал: «Как и все жизненно важные органы, ваш желудок нуждается в потоке богатой кислородом крови, чтобы функционировать должным образом.
«Органная недостаточность из-за ограниченного кровотока может привести к проблемам с пищеварением и отсутствию аппетита из-за замедления метаболизма».
Потеря памяти
Чувство необъяснимо головокружения, потеря равновесия и забывчивость являются симптомами, чаще связанными с черепно-мозговой травмой, опухолью или даже болезнью Альцгеймера.
Но это также может быть признаком того, что недостаточно крови попадает в мозг.
Если у вас плохое кровообращение и недостаток крови достигает мозга, орган начнет сокращать определенные функции, включая память и равновесие, говорит профессор Дэвис.
Одним из простых способов улучшить кровообращение являются физические упражнения, согласно NHS.
Движение способствует здоровому кровообращению, так как ваши мышцы помогают сжимать вены, что вызывает лучший кровоток.
Курение также может повредить вашу кровеносную систему, как и ношение плохо сидящей обуви, говорит NHS.
ЧТО ТАКОЕ ПЛОХОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ?
Плохое кровообращение - это когда кровеносные сосуды в ногах становятся твердыми или узкими.
В результате приток крови к ступням и ногам уменьшается, останавливая жизненно важные питательные вещества и кислород, достигающие ваших мягких тканей.
Плохая циркуляция также может возникнуть, когда отходы накапливаются в ваших мягких тканях.
Симптомы могут включать тонкую и сухую кожу на ступнях и ногах, выпадение волос на ногах и холодные ступни. Это также может привести к боли в икроножных мышцах при ходьбе на короткие расстояния.
Плохое кровообращение делает кожу на ступнях и ногах более склонной к травмам, инфекциям и язвам.
Следуя здоровой диете, регулярные физические упражнения и отказ от курения могут снизить риск плохого кровообращения, а также снизить кровяное давление и уровень холестерина.
Источник: Курьер.Среда
