Четыре года назад я весила 58кг. Была стройная, молодая, здоровая. Потом пришла пандемия. Через несколько дней я узнала, что беременна. На фоне общей паники, на учет я попала ближе к 4месяцу.
Меня зовут Светлана. Я счастлива в браке более 10лет. У нас четверо сыновей. Последние близнецы.
Потом был известный вирус, в нашей семье болели все, и я тоже. Наверное, нашу семью Бог уберёг. Счастье было двойным, возрастная двойня.
Моя жизнь разделилась, на до, и после. Большую часть здоровья, пришлось отдать во время беременности. Я пошла рожать весом 85кг. Сразу после родов, я конечно, похудела.
Через год мой вес буквально побежал вверх. Появились, другие, серьезные проблемы со здоровьем, но о них я не буду писать.
Представьте мое отчаяние, когда я поняла, мои проверенные диеты не работали, а приносили обратный результат. Все это приправлено кризисом среднего возраста.
Первое, что я сделала, успокоилась и приняла реальность. Потом начала искать нестандартные способы привести себя в норму. Узнала про китайскую традицию пить горячую воду. Решила, что мне это пригодится.
Искала возможности, по итогу полностью поменяла мышление и образ жизни. Сегодня хочу поделиться с вами промежуточным результатом. Прошло около двух недель. Сейчас я вешу 81кг, у меня почти ушел живот, появилась талия. Общее здоровье улучшилось.
Я узнала, что жир может нарастать на стрессе. Но об этом будет другая публикация. Скажу только, мне очень помогают медитативные практики. И конечно одна общая рекомендация, не есть на ночь.
Медленно, но верно стрелка ползет вниз.
*Уважаемые читатели поддержите меня комментарием. Люблю вас. *Всех новых подписчиков ждет пост - подарок. В нем аудиокниги про счастье и полезные ссылки.