Вот несложная инструкция, которая поможет вам правильно выбрать каблук:
▪️Снимите обувь и сядьте прямо на стуле. Сиденье должно быть ровное, а ноги поставьте на полу под углом 90 градусов.
▪️Вытяните одну ногу перед собой в прямую линию, а вторую оставьте в исходном положении.
▪️Теперь расслабьте стопу и лодыжку на вытянутой ноге. Вы увидите, как стопа немного уйдет назад — именно такая высота для вас является комфортной. Если вся стопа выпрямится, то для вас будет удобной обувь на плоской подошве.
▪️Возьмите сантиметровую ленту и аккуратно измерьте расстояние от края пятки до кончика большого пальца (ленту держите параллельно полу). Затем перпендикулярно проведите мысленную линию от подушечки стопы к ленте. То количество сантиметров на ленте, которое вы получите — в итоге и будет вашей идеальной высотой.