Заставить мужчину чувствовать себя любимым не сложно, если вы знаете, что делать!
Любовь делает нас людьми. Это звучит почти невыносимо глупо, но, согласно новой науке, это в некотором роде правда — по крайней мере, с эволюционной точки зрения.
Homo sapiens, возможно, развил чувство романтической любви как средство поощрения их к объединению в пары, что облегчило воспитание детей и сохранение жизни и здоровья, утверждают новозеландские исследователи в Perspectives on Psychological Science. И управление этими семейными узами требовало больше умственных YourTango.
В то время как некоторые другие животные объединяются аналогично людям, большинство из них этого не делают, поэтому вполне возможно, что любовь является одним из недостающих звеньев, которые помогли нам эволюционировать от обезьян к нам. Но для того, чтобы убедить наших менее развитых предков разделить обязанности (и еду) с другим человеком, любовь должна была иметь некоторые довольно огромные преимущества — например, девять перечисленных здесь.
Вот 9 невероятных преимуществ для здоровья от влюбленности:
1. Это дает вам энергию
Когда вы влюблены, вы будете использовать любое оправдание, чтобы мечтать об объекте вашей привязанности. И вот что замечательно: это повысит вашу энергию, согласно исследованиям.
Авторы исследования проверили уровень глюкозы в крови участников до и после того, как они подумали о своих партнерах, и обнаружили, что они испытали повышение через 10 и 25 минут после этого. Попробуйте, когда вы чувствуете себя вялым после обеда или вам нужен удар во время тяжелой тренировки.
2. Он держит вас в форме
Конечно, в первые дни знакомства вы можете пропустить тренажерный зал в пользу того, чтобы провести время со своим новым парнем или расслабиться от диеты благодаря этим дополнительным ужинам и десертам. Но когда вы будете готовы вернуться к этому, ваша вторая половинка может помочь вам сделать это.
Пары, которые сидят на диете или занимаются спортом вместе, имеют больше шансов на долгосрочный успех, чем те, кто занимается этим в одиночку, согласно исследованию Университетского колледжа Лондона. Это имеет смысл, не так ли? В конце концов, сложнее очистить свою диету, когда ваш парень съедает все ваши старые вкусности у вас на глазах. Кроме того, он может быть более открытым со своей поддержкой, когда чувствует вашу боль.
3. Снимает боль
Когда вам больно, вы часто обращаетесь к близким вам людям за утешением.
Глядя на фотографию кого-то, в кого вы влюблены, вы можете притупить боль до 40 процентов, согласно исследованию в PLOS One. Это потому, что взгляд на фотографию вашего любимого активирует центры вознаграждения в вашем мозгу, что может вызвать высвобождение природных опиоидов.
4. Защищает ваше сердце
Проведение времени с любимым человеком помогает снизить кровяное давление, согласно исследованиям в области психосоматической медицины. Другие исследования показали, что счастливые люди имеют на 12 процентов более низкий риск сердечных заболеваний по сравнению с одинокими людьми.
5. Это помогает вам быстрее исцелиться
Даже не очень хорошие времена с вашим парнем имеют свои преимущества. Исследователи из Медицинского колледжа Университета штата Огайо использовали присоски, чтобы нанести супружеским парам небольшие волдыри, а затем наблюдали, как они дерутся. Те, кто решал свои проблемы более любящим, поддерживающим образом, имели более здоровый немедленный иммунный ответ, чем более враждебные пары. В результате их раны заживали примерно на 60 процентов быстрее.
6. Повышает иммунитет
Хотя вы можете подумать, что объятия со своей второй половинкой (или близкими друзьями) увеличат ваши шансы заболеть, эти объятия, похоже, запускают встроенную защиту вашего тела от микробов. В исследовании, проведенном в Университете Карнеги-Меллона, люди, которые сообщали об объятиях других, чаще испытывали менее серьезные симптомы простуды, чем их менее приятные сверстники.
7. Снижает стресс
Как бы мы ни любили любить, смотреть на другие пары, ведущие себя очень приятно, может быть немного раздражающим (особенно когда мы не находимся в отношениях в данный момент). Но видя, как другие ласковы или заботятся друг о друге, вы можете на самом деле ослабить реакцию вашего мозга на угрожающие стимулы — например, в одном исследовании изображение сердитого или боязлого лица, показывают исследования.
8. Это заставляет вас чувствовать себя здоровее и счастливее
Когда вы влюблены, вы склонны смотреть на все через розовые очки, включая ваше собственное благополучие. Люди в долгосрочных отношениях оценивают свое психическое и физическое здоровье как лучше, чем те, кто этого не делает, показало исследование Университета Миссури.
9. Это помогает вам жить дольше
Женатые мужчины и женщины имеют на 24 процента более низкий риск ранней смерти, чем одинокие, согласно обзору нескольких исследований в Американском журнале эпидемиологии. Но романтическая любовь — это только один из способов продлить вашу жизнь: любая сильная социальная поддержка также может помочь снизить риск смертности, показывают исследования в PLOS One.
Мирел Кетчифф — независимый писатель и бывший редактор журнала Shape.
Источник: Курьер.Среда
