Как здорово, что Бомбора издает такие полезные книги!
И дело даже не только в том, что сборник собрал под своей крышей огромное количество громких имен: Лабковский, Мужицкая, Примаченко и др (кстати, Лабковский немного дескридитировал себя в моих глазах своей писаниной; Примаченко и Мужицкая как всегда на высоте, мои любимки!🔥), а в том, что такой сборник — это просто какая-то диагностическая энциклопедия для целого ряда поведенческих расстройств!
Понять, как бороться с синдромом отложенной жизни у себя и распознать эмоциональное выгорание у близкого, узнать о том, что из себя представляет синдром пустого гнезда и как бороться с doom-скроллингом — об этом и о многом другом можно узнать в этой книге 🔥. Причем не только с пользой провести время и найти действительно ценные советы для себя и близких, но и по-настоящему расширить кругозор и узнать о поведенческих нюансах, которые помогут лучше понимать других людей!
Наши эмоции – это не украшение серых будней, а сигнальная система, информирующая том, что для нас значат те или иные события.
Они подсвечивают нашу внутреннюю систему ценностей, и если где-то внутри происходит дисбаланс, мы обрастаем деструктивными способами борьбы с этим, которые разные специалисты и резюмируют под видом разных психологических синдромов.
Никогда не считала, что во мне есть чрезмерный контроль, но после этой книги осознала, что я тот еще контрол-фрик 🙈. А какой из синдромов свойственен вам?😉