Меня зовут Галина Ушанова!
Я психолог, психотерапевт, которой обожает свою работу и свое детище Центр «Сбрось лишнее», где являюсь руководителем.
В психологии, как и медицине, много разных направлений. В основном, я специализируюсь на диетологии и психотерапии при расстройствах пищевого поведения в работе с ожирением и лишним весом.
В свое время я много разбиралась с причинами набора веса, психологией лишнего веса. Анализировала различные исследования. Изучала последние тенденции в борьбе с ожирением.
После чего создала свою авторскую уникальную программу Умного снижения веса, собрав воедино комплексный подход в решении этой проблемы, который помогает эффективно, быстро и без возврата скинуть лишние килограммы.
В моей программе Умного снижения веса, вы не только избавляетесь от лишних килограммов и ожирения, но и от таких коварных последствий, как толерантность к глюкозе, инсулинорезистентность, боли в суставах, одышка, гипертония, заболевания желудочно-кишечного тракта, синдром поликистоза яичников, депрессии, панических атак, тревожности.
Бонусом к вашей стройности в моей программе вы получаете:
- Оздоровление всего организма
- Привлекательность и омоложение
- Комфортный размер одежды
- Классное настроение
- Новые пищевые привычки
- Осознанность в питании
- Гордость и восхищение своей семьи и окружения
- Активацию жизненной энергии
- Повысите качество своей жизни
Что входит в комплексную программу снижения веса?
ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ПОМОЩНИКА:
- Физиологические параметры
- Определение целей снижения веса
- История набора лишнего веса
- Индивидуальный подбор программы
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА:
- Сбор анамнеза заболеваний
- Назначения, согласно анализу
- Анализ состава тела на биоимпендансе.
ПЕРВИЧНЫЙ 20 часовой (2 дня) ПСИХОЛОГО-ДИЕТОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ (запуск в программу снижения веса - пропускать нельзя!)
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ВСТРЕЧИ ОФЛАЙН, поддерживающие тренинги, направленные на поддержание мотивации, устранение причин набора веса, психотерапии расстройства пищевого поведения, на работу сознательной и подсознательной части мозга. Регулярное проведение оздоровительных сеансов нервно-мышечной релаксации (иногда пропускать можно, но более двух недель не рекомендуется).
КРУГЛОСУТОЧНАЯ ПОДДЕРЖКА в онлайн чате в группе психотерапевта, врача, куратора на протяжении всего снижения веса.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ анализ питания куратором, коррекция и помощь в подборе блюд.
ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ СЕМИНАР С ВРАЧОМ.
ПРОВЕРКА АНАЛИЗОВ И АНАЛИЗ СОСТАВА ТЕЛА в конце программы.
ПРОГРАММА ПОДДЕРЖКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОКОНЧАНИЮ ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА.
ПОЖИЗНЕННОЕ УЧАСТИЕ (при желании) В ОБЩЕМ ЧАТЕ ЦЕНТРА «СБРОСЬ ЛИШНЕЕ».
В такой программе остаться в своей проблеме просто невозможно!
Я горжусь тем, что у меня большой и очень результативный опыт работы с разной степенью ожирения, включая морбидную стадию - последнюю степень ожирения.
На данный момент, самой большой вес у клиентки 203 кг в начале программы, которая за чуть более года скинула 60 кг!!
В работе с таким ожирением очень много нюансов, и психотерапевтической работы. Так как в данном весе сопротивление огромное, много психологических причин. Человеку с такой проблемой невозможно справиться самостоятельно.
Поэтому, в моем арсенале много девочек, сбросивших 30-50 кг.
А еще я - коуч, ведущий групповых тематических тренингов психического здоровья и личностного роста.
По моему мнению, у любого человека есть определенная миссия на нашей планете, для нашего общества. Моя миссия – помогать людям. Грамотно, экологично, быстро приводить их к результату, побуждая их к личностному росту и помогая им стать счастливыми!
В этом и мое счастье!
С любовью и уважением Галина Ушанова.