Иногда мне предъявляют претензии за то, что я изображаю суперлюдей, рядом с которыми обычные люди могут чувствовать себя неуверенно. Они хотят чувствовать себя увереннее, что вполне понятно.
Читатели моей статьи о пользе против удовольствия знают, что я не считаю самодисциплину лучшим способом для изменения жизни.
Люди с хорошей энергетикой могут положительно воспринимать свои недостатки и работать над ними. При высоком тонусе и уверенности в себе хватает сил на работу над слабостями и укрепление самоуверенности.
Однако для тех, у кого мало энергии из-за разных обстоятельств, советы о самосовершенствовании могут вызывать уныние или раздражение.
Они не хотят работать над собой, им не хватает сил. Вместо этого, им хочется чувствовать себя адекватными и гармоничными. Ощущение гармонии снижает стресс и прибавляет энергии. Отрицательные комментарии о себе могут вызывать у них разочарование и обиду.
Важно понимать, что "сытый голодного не разумеет", и, призывая к успеху, стоит учитывать возможности других.
Я осознаю это и считаю, что важно слушать свой организм. В зависимости от состояния, иногда нужно беречь себя, а иногда напротив, ставить перед собой большие задачи.
В природе нет суперлюдей.
Однако некоторые умудряются организовать свою внутреннюю энергию эффективно, благодаря чему она увеличивается.
Часто таким людям помогают внешние обстоятельства. Каждый имеет право гордиться, если смог преодолеть сложности и восстановить нормальный ход жизни. Преодолев тяжелые обстоятельства и организовав свою личность, человек обретает устойчивую внутреннюю структуру, которая сохраняется на всю жизнь.
Однако, пока человек не организовал себя изнутри, люди с большим количеством энергии могут вызывать у него зависть.
Зависть и обида – это чувства людей, находящихся в сложном состоянии.
Они говорят о том, что человеку плохо. В беззащитном состоянии он видит себя маленьким, а других – большими. Иногда это вызывает бунт, попытку доказать, что другие меньше, просто притворяются. Так обида переходит в ненависть, а зависть в презрение.
Человек, чувствующий себя меньше других, пытается укрепить свое эго с помощью агрессии.
Это защитная реакция. Он видит, что обидчик не собирается извиняться, и объявляет его врагом. Он чувствует, что объект зависти не готов уступить место, и начинает его презирать. Таким образом, обида и зависть становятся слабостями, которые человек пытается преодолеть, используя агрессию.
Ненависть и презрение позволяют человеку чувствовать себя сильнее и больше, как будто он получил дополнительную энергию.
Однако, с точки зрения психофизиологии, эти эмоции подобны химическим стимуляторам, которые быстро истощают ресурсы. Ненависть – одно из самых энергоемких чувств. В моменты ненависти человек может чувствовать себя хорошо, особенно по сравнению с моментами упадка и самоотвращения.
Хочу еще раз подчеркнуть, что не верю в суперлюдей. Я сама – обычный человек с недостатками. Я встречала высокоорганизованных людей, обладающих сильным духом, устойчивостью и мотивацией, но они не были суперлюдьми. У каждого из них были особенности, которые могли показаться слабостями, если бы не их эффективная жизнь. Если жизнь эффективна, то есть человек с удовольствием просыпается утром и активно занимается делами, его слабости не стоит рассматривать как недостатки.
Говоря о вредных установках, я имею в виду, что они могут блокировать энергию, отнимать силы и нарушать гармонию. Возможно, стоит попытаться изменить такие установки, но без насилия над собой и без стресса. Изменение себя требует мягкого подхода.
Далее я расскажу о способах, которые можно использовать для этого.
Для ослабления негативных программ, таких как зависть или обида, можно использовать два инструмента: самооценка и локус контроля.
Важно осознать ограниченность своей и чужой воли, принять ответственность за то, что можно изменить, и освободиться от ответственности за то, что невозможно изменить.
В зависимости от ситуации, виновного может не быть или он может быть, но ничего полезного от него не добиться.
В тяжелых случаях обиды моральное удовлетворение от ненависти может показаться вознаграждением, однако стоит осознать иллюзорность этого компенсаторного механизма, поскольку ненависть отнимает больше энергии, чем дает.
Для адекватной оценки обиды с помощью инструмента самооценки нужно осознать, что обида связана с вашей низкой оценкой себя.
Ненависть – это попытка обрести силу через агрессию, но она недолговечна.
Важно решить, хотите ли вы сохранить зависимость от обидчика или обрести независимость.
► Затем оцените как обида влияет на распределение вашей энергии. Возможно, вы ощущаете только поток энергии, связанный с ненавистью и местью, и страхом перед отпущением обиды.
► Разберитесь, как обида ограничивает вашу волю и занимает ваше внимание.
Для освобождения от обиды потребуется некоторое усилие, чтобы переключить свое внимание и не давать навязчивым образам контролировать ваше сознание.
Это может создать напряжение и стресс, однако, в итоге освобождает вас от токсичных образов и позволяет вашей энергии свободно наполняться.
Такой подход может быть применен к любой нежелательной установке. Однако, если вы испытываете сильное сопротивление, дайте себе отдых. Возможно, ваши ресурсы лучше использовать для решения других задач.
Будьте счастливы!