Размышляя о том, почему одни люди слишком раздражительны, а других невозможно вывести из себя; или почему одни легко переносят свои неудачи, а другие расстраиваются из-за каждой мелочи, - великий врач древности Гиппократ объяснил это преобладанием в организме одного из "жизненных соков":
🔹 преобладание жёлтой желчи ("холе") делает человека импульсивным, "горячим";
🔹 преобладание лимфы ("флегмы") делает его покойным и медлительным;
🔹 если преобладает кровь (по-гречески "сангвис"), то такой человек подвижен и весел;
🔹 грусть и страх порождает в человеке чёрная желчь ("мелайна холе").
По названиям этих четырёх "жизненных соков" впоследствии и были названы типы темперамента.
Что такое темперамент?
Темперамент является тем биологическим фундаментом, на котором основана личность человека как социального существа.
Темперамент подразумевает многие характеристики: глубину, интенсивность и устойчивость эмоций, энергичность и темп действий, эмоциональную впечатлительность, скорость реагирования и другие особенности психики - то есть он отражает динамические аспекты нашего поведения. Аспекты врождённые.
Свойства темперамента более устойчивы, чем свойства, например, характера. Характер человека может меняться в течение жизни, и даже не один раз (это происходит во время кризисов). Темперамент же не меняется, поскольку основан на врождённых свойствах нервной системы.
❗Свойства темперамента одного конкретного человека сочетаются друг с другом вовсе не случайно – они связаны между собой закономерно и образуют определённый конгломерат, который и характеризует темперамент этого человека.
Термин "темперамент" происходит от латинского слова temperamentum, что означает "устойчивая смесь, надлежащее соотношение частей".
Темперамент - это совокупность индивидуально-своеобразных свойств психики, которые:
🔸определяют динамику психической деятельности человека;
🔸проявляются одинаково в различной его деятельности, независимо от её мотивов, целей и содержания;
🔸остаются (почти) неизменными на протяжении жизни.
О типологиях темперамента
Люди с древности стремились к осознанию и выделению типичных психических особенностей людей и сведению их к небольшому числу общих моделей (типов): это позволяло прогнозировать поведение человека в той или иной жизненной ситуации.
Последователь Гиппократа, врач Клавдий Гален, создал первую типологию темпераментов и изложил её в своём трактате "De Temperamentum". Тип темперамента человека, считал Гален, зависит от того, какой тип жидкости преобладает в его организме:
🔹 у меланхолика преобладает чёрная желчь,
🔹 у холерика - жёлтая желчь,
🔹 у флегматика - флегма,
🔹 у сангвиника - кровь.
С тех пор было создано множество типологий темперамента: психиатрических, конституционных, а ещё - основанных на типах психологических защит (по Фрейду). Но древняя типология, основанная на учении Гиппократа, на протяжении многих веков имела для учёных огромное значение, да и до сих пор имеет.
Теория И.П. Павлова
Иван Петрович Павлов по-новому объяснил природу четырёх гиппократовских типов темперамента. Он открыл, что тип темперамента зависит от особенностей функционирования нервной системы, от скорости, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения.
Свойства нервной системы являются врождёнными и (почти) не меняются под влиянием внешних факторов. Они и образуют физиологическую базу для темперамента человека.
Согласно теории Павлова:
🔹 у холерика сильный тип нервной системы, но основные нервные процессы неуравновешенны — возбуждение преобладает над торможением;
🔹 У флегматика нервная система тоже сильная, нервные процессы уравновешены, но они малоподвижны;
🔹 сангвиник - сильный, уравновешенный, но в отличие от флегматика подвижный тип.
🔹 у меланхолика слабый тип нервной системы, со слабыми процессами возбуждения и торможения.
Темперамент, таким образом, - это психическое проявление типа нервной системы.
Составляющие типов темперамента
Тип темперамента проявляется:
🔸 в манере поведения,
🔸 в характере умственной деятельности,
🔸 в действиях,
🔸 в сфере чувств,
🔸 в особенностях речи, интонациях, жестикуляции.
Проявления типа темперамента очень многообразны.
Чтобы составить психологическую характеристику типа темперамента, необходимо описать следующие свойства:
🔸 эмоциональная возбудимость;
🔸 интроверсия/экстраверсия;
🔸 скорость психических процессов;
🔸 пластичность (способность приспосабливаться к внешним условиям)/ригидность (наоборот - инертность, косность);
🔸 реактивность (степень непроизвольных реакций на внутренние или внешние раздражители одинаковой интенсивности);
🔸 активность (интенсивность воздействия человека на внешний мир и способность преодолевать препятствия на пути к цели);
🔸 соотношение реактивности и активности;
🔸 сензитивность (уровень наименьшей интенсивности внешнего воздействия, необходимый для возникновения психической реакции).
Описав темперамент человека по этим 8 параметрам, можно определить его тип.
Типы темперамента
Четыре основных типа темперамента характеризуются следующими особенностями:
💠 Сангвиник
Это человек активный, с живой мимикой, богатой жестикуляцией, быстро отвлекающийся на внешние стимулы, легко переключающий внимание с одного на другое. Чувствителен. Вынослив и может долго работать, не утомляясь. Дисциплинирован, находчив, обладает хорошей способностью к концентрации и самоконтролю. Его интересы, настроения и увлечения могут быстро изменяться. И, конечно, он - экстраверт.
Всегда скромна, всегда послушна,
Всегда, как утро, весела,
Как жизнь поэта простодушна,
Как поцелуй любви мила.
***
Она езжала по работам,
Солила на зиму грибы,
Вела расходы, брила лбы,
Ходила в баню по субботам...
А.С. Пушкин "Евгений Онегин" (об Ольге Лариной)
💠 Флегматик
Он тоже активен. Но малочувствителен и мало эмоционален. Неспешен, невозмутим и спокоен. У флегматиков замедленные и не выразительные движения, такая же замедленная и невыразительная речь, не богатая мимика. Привычки и навыки перестраивает медленно. Однако он энергичен и работоспособен - и этим компенсирует свою неспешность. Большинство флегматиков - интроверты.
Движения Обломова были ленивыми, как у только что проснувшегося после обеденного сна кота. Лежание у Ильи Ильича было нормальным состоянием. Мало того, лежание было не просто состоянием, а основным занятием. В комнате всё запылилось, полиняло и вообще, было лишено живых следов человеческого присутствия.
А.И. Гончаров "Обломов"
💠 Холерик
Он не особо чувствителен и очень активен. Вспыльчив, нетерпелив и несдержан. Он яркий, страстный и импульсивный. Мимика, жесты и речь богаты и отражают настроение. Его стремления стабильны, интересы – непоколебимы. Холерик настойчив, внимание иногда переключает с затруднениями. В подавляющем большинстве случаев холерики – экстраверты.
— Бейте его! — кричал Ноздрёв, порываясь вперед с черешневым чубуком, весь в жару, в поту, как будто подступал под неприступную крепость. — Бейте его! — кричал он таким же голосом, как во время великого приступа кричит своему взводу: «Ребята, вперед!».
Н.В. Гоголь "Мёртвые души"
Холериком был и Дон Кихот из романа Мигеля де Сервантеса.
💠 Меланхолик
Он болезненно чувствителен. Высокая чувствительность приводит к тому, что самый незначительный повод может стать причиной слёз. Ранимый, тревожный и закрытый человек. И ещё - очень обидчив. Обладает невыразительными движениями и мимикой, тихим голосом, робок, ненастойчив и неуверен в себе. Легко утомляется. Внимание такого человека неустойчиво, все психические процессы замедлены. Большая часть меланхоликов является интровертами.
Татьяна - простая девушка, но задумчивость и мечтательность выделяют её среди других людей. “она любила на балконе предупреждать зари восход”...
Дика, печальна, молчалива,
Как лань лесная боязлива,
Она в семье своей родной
Казалась девочкой чужой.
А.С. Пушкин "Евгений Онегин"
В жизни чистые типы темперамента встречаются редко, обычно в разных жизненных ситуациях мы проявляем черты разных типов.
Зато примеры чистых типов темперамента в большом количестве можно найти в художественной литературе.
💠 Например, в сказке Толстого о Буратино:
🔹 Пьеро - меланхолик,
🔹 Буратино - сангвиник,
🔹 Карабас-Барабас - холерик,
🔹 Тортилла - флегматик.
💠 Или в романе Александра Дюма "Три мушкетера":
🔹 Д’Артаньян - холерик,
🔹 Арамис - флегматик,
🔹 Портос - сангвиник,
🔹 Атос - меланхолик.
❗ Очень часто темперамент ошибочно относят к числу личностных качеств. Надеюсь, прочитав эту статью, вы поняли: темперамент - это не свойство личности, это врожденное свойство психики, которое не поддается коррекции. Это та основа, на которой выстраиваются все наши личностные качества, особенно характер.
❗ Темперамент не может быть плохим или хорошим: каждый тип темперамента имеет свои преимущества. Поэтому наши усилия должны быть направлены не на искоренение того, что кажется нам недостатками, а на применение в повседневной жизни своих сильных качеств, опору на них.