С таким рекомендации не согласна диетолог Марина Сорокина. Женщина побеседовала с журналистами из издания "Кубанских новостей" и рассказала о том, что некоторые витаминные комплексы (авитаминоз) могу угрожать здоровью и перед этим нужно сдать развернутый анализ крови, то нехватка некоторых полезных микроэлементов у всех выявится, но не сразу же.
По ее словам, весенний авитаминоз является мифом, который появился пятьдесят лет назад. На тот момент, многие люди питались иначе, чем сейчас. Жители питались фруктами и овощами в те сезоны, когда они поспевали. На сегодняшний день все имеют возможность кушать овощи и фрукты круглый год.
Сорокина советует увеличить долю продуктов, которые богаты определенными витаминами и особенно необходимы весной для укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости вирусам и улучшение эмоционального фона.По мнению Марины, каждому человеку для весеннего сезона необходимом получать витамины A,B,C,D,E. Диетолог отметила, что данные витамины помогают улучшать здоровье человека.