Соблюдайте здоровую диету. Соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами и жирными кислотами омега-3, которые могут помочь защитить ваши глаза от возрастной дегенерации желтого пятна и других проблем с глазами.
Не курите: курение может увеличить риск развития катаракты и других заболеваний глаз.
Если вы заметили, что ваше зрение ухудшилось, вам следует как можно скорее записаться на прием к офтальмологу. Они могут провести осмотр глаз, чтобы определить причину проблемы и порекомендовать соответствующие варианты лечения, такие как очки или контактные линзы, лекарства или хирургическое вмешательство. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.
