Хочу поделиться с вами мыслью о том, как же важно отделять факты от интерпретации.
Приведу пример из консультации:
"Мы с сыном снова поругались. В этот раз причиной стала его НАПЛЕВАТЕЛЬСКОЕ ОТНОШЕНИЕ ко мне, к его матери. Он пришел домой, снял носки и бросил их на пол в ванной! Прихожу с работы, захожу в ванну, а там на полу ВАЛЯЮТСЯ НОСКИ!"
Я не зря выделила фразы.
Наплевательское отношение сына - это ваша интерпретация. А носки валяются - это факт.
Потом, мы, конечно, выяснили, что в стиральной машине всегда лежит белье (либо стирается, либо уже простиралось и ждёт "повешенья". А ещё она предпочитает развешивать белье сама, т.к. сын это делает кое-как (кстати, тоже интерпретация). И, оказывается, в корзину для белья грязные носки тоже не нужно класть, "не стоит смешивать нательные вещи с таким атрибутом".
Вопрос у меня был только один.
"Вы договорились с сыном, куда он должен класть свои грязные носки?"...
О том, что я посоветовала этой маме, это отдельная история.
Сейчас я просто привожу пример, что часто мы факты интерпретируем абсолютно по-своему. Из-за этого и происходит бОльшая часть конфликтов.
Расскажу личную историю.
Я была подростком, мы с мамой отдыхали на море. Я любила заниматься тем, что ходила вдоль берега и собирала камушки и ракушки.
В один прекрасный вечер мы пошли в ресторан с мамой и нашими новыми друзьями - семья: мама, младший сын-подросток моего возраста и старшая беременная дочь.
С мальчиком мы познакомились в ресторане. И тут я узнала, что оказывается, он пытался заговорить со мной на пляже. Но я "была такая гордая и высокомерная - я даже не обратила на него внимания".
Ржали мы потом долго потому что я поделилась с ним тем, что мое зрение оставляет желать лучшего -7, и я была увлечена разглядыванием ракушек. Я реально так сильно увлеклась, что совершенно его не заметила.
А он решил оставить попытки знакомства. Я ж высокомерная.
Так произошло непонимание. Факт: девочка гуляет и пытается рассмотреть камушки с жуткой близорукостью в -7
Интерпретация: она не обращает на меня внимания, а значит гордая и высокомерная.
А вы легко отделяете факт от интерпретации?
Кстати, мне говорят, что темные очки придают дерзости и высокомерия.
А вам как кажется?)
