В середине февраля одна моя кошечка тяжело болела. Мы делали ей операцию: вырезали раковые опухоли. Кошечка уже старенькая, и в такой ситуации ты морально готовишься к самому худшему. Мне самой казалось, что я совсем не переживаю и абсолютно спокойна. Но когда оставила кошку в больнице и вернулась домой, никак не могла включиться в работу. И витала в тревожных облаках до самого утра, пока своими глазами не увидела Ксюшу живой и здоровой (хотя ветеринары звонили несколько раз после операции и говорили, что всё порядке). А потом две недели наблюдала за её состоянием, меняла попону и крошила лекарство в еду, которую кошка отказывалась есть по доброй воле. И только потом, когда Ксюше наконец-то сняли швы, когда она стала чаще появляться на кухне и грызть хрустики, поняла, насколько же сильно меня колбасило эмоционально! А позже осознала, что именно всё это время меня незримо поддерживало — помогало не психануть окончательно и бесповоротно. В начале февраля мы возродили мою старую группу об
Как помочь себе справиться с тревогой и пережить горе
13 апреля 202313 апр 2023
4
1 мин