🔸на 100грамм - 171.74 ккал🔸Б/Ж/У - 7.69/4.55/24.1🔸
Ингредиенты:
▪️- Йогурт густой ( брала Белый Простоквашино) 130 гр
▪️- Яйцо 2шт
▪️- Мука рисовая ( С.Пудов) 4 ст/л
▪️- Разрыхлитель 1/2 чл
▪️- Подсластитель ( я не клала т. к. кушали с медом, можно использовать сахар - если кушаете)
▪️- Малюсенькая щепотка соли
Приготовление:
🔅1. Просто все смешиваем, до однородной массы- венчиком! Получается консистенция густой сметаны.
🔅2. Жарим на сухой а/п сковороде на среднем огне, без крышки.
🔅3. Вафли по такому же принципу ( 1,5 ст/ л теста на одну вафлю/ панкейк).
